

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
本日、お昼に恋愛心理学講座『愛を受け取れない心をひも解く心理学』、終了いたしました。
お越しくださった皆様、ありがとうございました。
自分でこの講座を作りながら、
「受け取る」ってことばかりやってるな…
と思いました。
K-1でも【なぜ「愛されたい」と願うほど、受け取れなくなるのか?】がテーマでしたし
今回の講座も『愛を受け取れない心をひも解く心理学』
きっと私自身のテーマなんだろうな、と思いつつ、
講座内でご紹介するいろんな「受け取れない」例を出しながら、
「これは…まさに自分のこと…」
というものばかり並びました。
お友達カウンセラーとちょうど話していた時に
「そもそも受け取れない人って、受け取れていないってことにすら気づいていないよね」
って言っていたのがとても印象的で、
自分がこの神戸メンタルサービスで心理学を学び始めたころを思い出しました。
確かに…!
って。
あの頃の私、「受け取るって何ですか?」ってさっぱりわかってなかったんですよね。
だから、受け取っているかどうか、受け取っていないかどうかすらも、わからなかった。
今でも、カウンセラー仲間とか、心を一緒に学んだ仲間の集まりとかで
褒められた時、評価された時、
「…?」
ってなること、やっぱりありますよ。
自分以外がそうなっているときって、「どうして受け取らない?」って思ったりして
受け取っているか受け取っていないかという状態がわかるけれど
こと自分のこととなると話は別ですね。
今でもそんなシチュエーション、ありますよ。
人間はどこまで行っても完ぺきにはならないですから
そこが面白いと言えばそうなんでしょうしね。
でも、幸せを感じる力がUPするのは嬉しいことですし
満たされ感が大きくなりますよね。
これからも、まだまだ「受け取り力」をUPしていきたいなって思います。
皆さんも一緒に
幸せを感じる力
自分を満たす力
そしてそれらを感じる力
一緒に育てていきましょう。
また別の講座でお会いできるのを楽しみにしています。
ありがとうございました。


日曜夜のこころ時間
青山リナ & いしだちさ
恋愛のこと、人間関係のこと、それから自分との向き合い方。そんなテーマを、いしだちさカウンセラーとふたりで、ゆるりとお話ししていく30分です。来てくださったみなさんが少しでも和んで、ゆったり聞いていただけたらいいな——そんな時間にしています。何かしらの気づきやヒントを、ちょっぴりお持ち帰りいただけたら、なお嬉しいです。
いしだちさカウンセラーは、生きづらさを抱えた方にそっと寄り添うカウンセラー。感情ゆたかで共感力がとても高く、安心感を大切にされているので、聞いているこちらまでほっとできる——そんなカウンセラーです。
ライブ中はチャットでコメントもできます。日曜の夜、よかったらリアルタイムで遊びに来てください。見逃してもアーカイブが残るので、あとからゆっくりでも大丈夫です。
※神戸メンタルサービスのYouTubeでは毎日、いろんなカウンセラーがLIVE配信中。その日曜よる枠を担当しています。
あなたに届けたいメッセージ






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2026-7-17(金) 10時、11時、12時、13時、14時、
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毎週日曜 21:30-22:00
神戸メンタルサービスYouTubeチャンネル:日曜夜のこころ時間


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2026/8/1(土)10:00-18:00 服部希美 【オンライン】
癒やしの1DAYワークショップ
自分を知って、人とつながる1DAYワークショップ ~心の荷物をおろして、軽やかに幸せになる~


2026/9/10(木) 19:00-20:50 青山リナ 【オンライン】
恋愛心理学講座 テーマ:『未定』
ご一緒しませんか?
あなたにお会いできるのを楽しみにしています(^^)/













