カウンセリングサービスの青山リナです。
今週末は3連休ですね。
月曜日が海の日。
いつから海の日ってあったのだろう？と思ったら、1996年からあったのですね。
「海の恩恵に感謝し、海洋国日本の繁栄を願う」
という趣旨
だそうですね。
確かに、日本は海に囲まれている国ですもんね。
以前はあまり気にしたこともなかったですし、聞いても、へぇ～、と思って終わっていたと思うのです。
最近、何かこういった、祝日ですとか、季節の節目に意識が向くようになってきました。
これも、心の余裕があればこそなのかな、とも感じます。
自分が大変！っていう時って、全然余裕なくなりますよね。当然ですよね。
基本的に、カウンセリングを使われる方とか、心理学や心の仕組みに興味を持たれて学ばれる方って、優しい方が多いのでしょうね。じゃなきゃ、心に興味を持たないかもしれない。
そうすると必然的に、どんな怒りや文句を持っていようと、根本は、
「本当はもっと相手を愛したいのに！」
っていうご自身との葛藤だったりするんですよね。
例えば相手が怒ってくる、イヤな態度を取ってくる、そんな一見相手が全面的に悪い！って状況だったとしても、
「相手にそんな態度を取らせてしまった自分」
「そんな相手を受け止めてあげられない自分」
っていうところに一番悔しさや腹立たしさを感じていらっしゃる方が本当に多いんですよね。
人に厳しい態度をしてしまったりする時って、
実は自分にこそ一番厳しかったりするんですよね。
そんな優しい人たちが、カウンセリングを利用されているんだとしたら、なんとしても、そんな優しさを、ご自身を苦しめるツールにだけはして欲しくないなって、思ってしまうんですよね。
このブログを見つけてくださった方は、絶対に幸せでいる価値のある方なのです。
だから、まずは今大変なの！っていう荷物を下ろすことからでも、始めてみませんか。
他の誰でもない
あなた自身を幸せにしてあげるために
初めの一歩は
今抱え込んでいたり、背負い込んでいる荷物を下ろすことを
自分に許可してあげることかもしれません。
もう自分で自分を責めなくても良いんです。
