いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの青山リナです。
あの人が助けてくれたら楽なんだけど…
あ~だけど、期待なんてするのは止めよう!
期待なんてしない、期待なんてしない、期待なんてするものか~!
なんて思っている時、
実はめちゃくちゃ期待してる、ってわかります?
むかし、
ぜんぜん自信なんて無くて、
不安で仕方なくて、
心の中では助けて~って叫んでいて、
本当は今すぐにでも助けて欲しかったとき、
助けてもらえなかった。
そんな経験があると、
もう絶対期待なんてするものか!
絶対助けてなんて言うものか!
と、人をあてにしなくなります。
一人でやった方が早いじゃないか。
一人でやった方が確実じゃないか。
ふんっ、人なんてどうせ頼りになんてなりゃしないよ!
なんて思ってしまったりするものです。
だってまた頼って結局助けてもらえなかったら…
また誰かをあてにして、でも手を貸してくれなかったら…
それこそ立ち直れなくなりますよね。
心はズタズタです。
だから、防衛するんです、心を。
例えば会社で
私ばっかり頑張ってる。
周りは一体何してるのよ!
ちゃんとやりなさいよ。
そんな風に思う反面
どうせ頼りになんてならないわ。
最初っから頼るのが間違ってるのよ。
私の方が優秀なんだし、
頼りにならない人をあてにしたところで無駄よ。
なんてとっても横柄な態度を取ってしまったりしながら、自分の心のバランスを取ろうとしてしまいます。
手伝ってほしい。
助けて欲しい。
支えて欲しい。
本当は欲しいんだけれど、どうせ手に入らない、そんな思い込みがあると、
どうせ手に入らないんだったら最初っから求めない、
でも油断すると求めてしまいそうだから、
あっちいけー!と言わんばかりに、
そんなもの欲しくなんて無い!
頼まれたって願い下げ!
なんて態度を取ったりします。
本当は欲しい
だけど
手に入らない(と思っている)
この二つが戦うわけですね。
そして欲しい思いを消し去ろうとするので、一生懸命手に入れる必要がない、ということを自分自身に強調して言い聞かせるわけです。
欲しくないし!
いらないし!
頼まれたって願い下げだし!
というように。
そして、これだけ強く否定しなければならない、ということは、
実のところ、どのくらい「助けて欲しい!手伝ってほしい!私だけに手を貸してほしい!」と強く願っているのか、期待しているのか…わかりますか。
そして、それほどまでに助けが必要な自分、手伝ってくれないとどうにもならない自分、とにかく手を貸してよ~!と思っている自分という存在は、どのくらい素晴らしい、もしくは、どのくらいどうしようもない自分なのでしょう…?
そう、もう手のつけようがないくらいどうしようもない、酷い自分…という位置づけになりますよね。
だとしたら、手を貸してくれる人は、普通の人では…きっと足りないって思いませんか?スーパーマンじゃなきゃ間に合わないって思うんですよ。
自分の不完全さをカバーしてくれるだけのスーパーマンを求めるんですね。
でもね…スーパーマンなんて…そうそういませんよね。
あぁ、この人はこんなこともできないのね、使えない!
あぁ、この人はこんなことも知らないのね、ダメね。
あぁ、この人は…もう…何なのよ!どいつもこいつも!
というように、相手の粗ばかり目についてしまうということが起こります。
そして、あの人は使えない、この人はダメ、どいつもこいつも…というように、手を貸してくれそうな、助けてくれそうな人の粗ばかり見えていると、今度は自分が助ける側には回れなくなってしまうんですね。
なぜならそれは、自分がそうやって相手を、使えない人、ダメな人、にしてきた、ということは、今度は自分がその、使えない人、ダメな人、になってしまうから。
だから自分が誰かの上に立ったり、サポートする側に立つ、ということが怖ろしくてできなくなってしまうんです。
結局自分で自分の足を引っ張る結果となってしまう、というわけです。
必要なのは、愛を受け取ること。
実はどれだけ陰でサポートしてくれていた人がいたか。
どれだけ応援してくれていた人がいたか。
どれだけ見守ってくれている人がいたか。
どれだけ愛されていたか。
愛を受け取るって、実は思っている以上に勇気が要ることだって思います。
でも、あなたがただただ手を出して受け取ってくれるだけで、
泣いて喜ぶ人だっているんですよ。
あなたの存在価値は、それほど大きなものなのです。
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