2025年5月– date –
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しっかりしていると言われるけれど…【強く見える人ほど脆い】「自立」の仮面が心をむしばむとき
「しっかりしてるよね」 そういわれるたびに、なぜか心がモヤモヤする… もしかすると 「キミは僕がいなくても大丈夫」なんて言われて彼が去っていった、そんな過去があるかもしれません。「あなたはお姉ちゃんだから」と母に言われてしっかりせざるを得な... -
【優しくするの、実は逆効果!?】人間関係に疲れてしまった人の解決法
「人には優しくしなさい。」 むか~し昔、幼稚園や保育園の頃から当たり前のように言われてきませんでしたか? 「優しくしているのに、なぜか人間関係がうまくいかない」「いい人でいたいのに、どこか疲れてしまう」 ずっとずっと幼いころから、当たり前の... -
「自分に甘いのを直したい。」そんなふうに自分を責めてしまうあなたへ
「早起きできなかった…またダメだった」「今日もお菓子を食べてしまった…なんで私はこうなんだろう」「また“後でやろう”って、先延ばしにしてる…」「ほんとはちゃんとしたいのに、すぐ人に頼ってしまう」 そんなふうに、自分に甘くしてしまう自分を「私は... -
彼女がいる人を好きになっちゃった
ワタシの大好きなあの人には、彼女がいる。 この恋を、どうしたらいいのだろう。 「どうして忘れられないんだろう…」「もう彼には彼女がいるのに、諦められない」「どうして私の恋は、いつも報われないんだろう」 そんなふうに感じているあなたへ。 誰にも... -
別れた方がいいけど、別れられない ~その恋にしがみつく心の奥を見つめてみる~
「浮気ばかりする彼」「借金を重ねる彼」「働かない彼」「言葉で私を傷つける彼」 頭ではわかっている。 「このままでは幸せになれない」って。 だけど… 心が、どうしても彼を手放せない。 そんな自分に嫌気がさして、ますます自信をなくしていく。 今回は... -
母子癒着と仕事 ~ナゼ仕事を頑張り過ぎてしまう or 仕事が続かない~
「どうして私は、こんなにも頑張ってしまうんだろう」「なぜか仕事がうまくいかない。すぐ疲れてしまう。続かない」 それは、あなたの能力や性格の問題ではないかもしれません。 仕事を頑張り過ぎてしまう仕事が続かない 一見全く違う問題のように見えます... -
「なりたい自分になるための1DAYレッスン」ご参加ありがとうございました。
5/24(土)は、癒しの1dayオンライン なりたい自分になるための1DAYレッスン〜自分らしさを大切にしてパートナーシップや人間関係を育む〜 ご参加いただき、ありがとうございました。 こういうセミナーにご参加くださる方々は、今まで一生懸命、自分の夢や... -
母子癒着と生き方 ~いつも生きづらさを感じているのはナゼだろう?~
「お母さんのことは好き。でも、なんだかいつも自由に生きられない気がする」 そう感じたことはありませんか? 進学や就職、引っ越し、転職―人生の大切な選択のたびに、自分の気持ちよりも 「お母さんがどう思うか」「傷つけないか」「怒られないか」 が気... -
母子癒着と恋愛 〜なぜか恋愛がうまくいかないワタシ〜
「好きな人と、ただ一緒にいるだけで幸せ」そんなシンプルな恋愛が、なぜかうまくできない。 ワタシはこんなに彼を愛しているのに、彼の愛は十分じゃないように感じてしまう。どこかでいつも、満たされない。嫌われないように、一歩引いたり、顔色をうかが... -
既読スルーする彼、どうしたらいい?
LINEを送ったのに、返事がこない。既読はついているのに、何時間経っても、何日経っても返信がない。 「なんで…?」「何か悪いこと言ったかな?」「嫌われたのかな…」 スマホの画面を見つめながら、心がキュッと締めつけられるあの感じ。 誰かに既読無視を... -
頑張らない生き方って、どういうこと?
あなたの「頑張らない」定義って何でしょう? 「頑張らないって、甘えじゃないの?」「努力しないと置いていかれそうで怖い」「頑張っている自分が、一番自分らしい気がする」 もし、そんなふうに感じているなら——それはきっと、これまで一生懸命に生きて... -
もうダメかも、この恋愛
──“彼の気持ち”を待ち続けたあなたへ── 「このまま付き合っていて、何か変わるのかな」「彼は私と将来のこと、ちゃんと考えてくれているのかな」 そんな問いが、ふとした時に心に浮かんでは消えていく。気づけばもう、3年。彼のそばにいたくて、我慢してき... -
今だからこそ出逢える、子どもの頃のわたし ~インナーチャイルドを癒す~
今日はちょっと私のお話しを聞いていただこうかなって思います。 私、今はこうしてカウンセラーとして活動しておりますが、カウンセラーだからといってパーフェクトなんかではありません。 長い間、心を癒すワークショップにも出ていましたし切羽詰まって... -
自分を信じる方法 〜女性性と男性性を使って、心の奥にある「本当の安心感」に触れる〜
「ちゃんとやらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」 そうやってずっと走り続けてきたのに、なぜか自信が持てない。うまくいっているように見えても、心の奥ではいつも「これでいいのかな」と不安がよぎる。 あなたには、そんな感覚、ありませんか? これは、私... -
あの人と私の今後が知りたい 〜占いに頼りたくなる時、私たちの心の中で起きていること〜
「彼は私のこと、どう思ってるんだろう?」「私たちって、この先どうなるのかな?」「連絡がこない…もしかして、もう終わりなの?」 そんなふうに、頭の中が彼のことでいっぱいになって、夜眠れなくなったり、ごはんが喉を通らなくなったり。ついスマホで...