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「最近、彼から連絡が少ないんです」「デートも、ただ一緒にご飯を食べて終わりで、私を楽しませようって感じがしなくて」 カウンセリングでよく出てくる言葉です。 そして続くのは…「もっと私を幸せにしてくれてもいいのに…」という小さなため息。 【表面...

「彼からLINEが来ないと、不安で落ち着かない」「夫の機嫌が悪いと、私まで一日中気分が沈んでしまう」 そんなふうに、相手の言動ひとつで心が揺れ動くこと、ありませんか？好きな人や大切な人だからこそ気になってしまうのは自然なこと。 でも、相手に振...

「付き合ってもう何年もたった。　将来の話だって、何度も遠回しにしてきたのに、　いざ『結婚』の二文字を出すと、彼の空気が固まるの、どうして…？」 そんな風に、胸の奥がきゅっと縮む瞬間、ありませんか？ 彼が逃げ腰になると、「私との未来を考えてな...

「どうして私の気持ち、わかってくれないの？」「こんなに言ってるのに、伝わらない…」 大切な人との関係の中で、こんな風に胸がぎゅっと苦しくなる瞬間ってありませんか？そのたびに「私の言い方が悪いのかな」「それとも、もう愛されてないのかな」と、...

彼との会話で「なんで話をちゃんと聞いてくれないの？」って、つい心がモヤッとしたこと、ありませんか。 話したい気持ちを受け止めてほしいのに、彼は急にアドバイスを始めたり、問題を「どう解決するか」にだけ意識が向いてしまう。 そうじゃない！どう...

「最近、彼があんまり『好き』って言ってくれない…」「LINEもそっけないし、本当に大事にされてるのかな…」 愛されている実感がほしいのに、それを感じられない時って、不安になりますよね。特に女性は、言葉や態度の“わかりやすさ”で愛情を測ることをよく...

夫の浮気が発覚したとき、心はズタズタになります。 「どうして私じゃダメだったの？」「私に魅力がなかったから？」「きっと私がいい妻じゃなかったから…」 こうして、自分を責める気持ちが胸をしめつけてしまう人は、とても多いんです。 夫の浮気が発覚...

「ちゃんと話してくれたらいいのに」「何を考えてるのかわからない」 そう感じたこと、ありませんか？ 特に、大切な話をしようとしたとき、彼が黙り込んでしまったり、はぐらかすような返事しか返ってこなかったり…。 彼が「本音を話してくれない」とき、...

時計は23:27。夕方に送った「おつかれさま」のまま、彼からのLINEの返信は止まっている。頭では「今日は飲み会って言ってた」と理解しているのに、胸の奥では別の声がざわつく。 「前もこうやって遅くまで連絡がなかったとき、後から浮気してたってわかっ...

「好きって、もうずっと言ってくれない」「私ばっかり言葉にしてる気がする…」 私のこと、彼はどう思っているんだろう… 恋愛の中で、こんなもどかしさと不安を感じる瞬間ってありませんか？ 女性にとって「気持ちを言葉にすること」は、ごく自然な愛情表現...

「昨日はあんなに楽しく過ごしたのに…なんで今日は連絡くれないんだろう」「私のこと、もう好きじゃないのかな」「こんなに不安になるの、私だけなのかな…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ マメに連絡をくれる男性もいるけれど、どちらかという...

「何考えてるのか分からない」「なんで大事なことを黙ってるの？」「こっちが察するの、もう疲れちゃった…」 ──そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 彼の態度がよそよそしかったり、距離を取られたように感じたり。何か悩んでるように見えるのに、聞い...

「頼ったつもりなのに、なんか冷たい反応された…」 「甘えたかっただけなのに、面倒くさそうにされた…」 そんな経験があると、「もう自分でやった方が楽かも」と思ってしまいますよね。 でもその奥には、 「本当は甘えたい」 「誰かに頼りたい」 という気...

恋愛を始めるとき、ほんの少しの違和感や沈黙に、心がザワついてしまう。 「またダメになるんじゃないか」「前と同じことの繰り返しになりそう」 そんな予感が頭をよぎって、まだ何も起きていないのに、心はすでに不安でいっぱい。 恋をしたいのに、信じた...

「本音なんて言ったら、嫌われるに決まってる」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 相手にどう思われるかが怖くて、言いたいことを飲み込む。「ほんとは違うのにな」って心の中で何度もつぶやきながら、平気なふり、わかってるふり、優しいふり。 で...