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本当に欲しいものが手に入っていない、そんな感覚。逆に考えれば、他にいろんなものが手に入ってはいる、ということですね。

時々スゴイ虚しさに襲われたり、不満はずっと抱えていたり、何してるんだろうワタシ…って感じたりする、そんな感覚は、ありませんか？

最近、私の周りにはとても素敵な人ばかりで、素晴らしい才能に溢れている人たちに囲まれています。彼らの才能に嫉妬しています。

私の今回のジョイニング体験記、いしだちさカウンセラーとのジョイニングを、ちょっと皆さまにシェアしてみたいと思います。

自分を信じる力。私は私で良い。私は私で価値がある。私は私で愛されている。私は私で素晴らしい。そう思える力。

パソコン上ではなく、声だけでもなく、実際にお会いしてお話しをしてみませんか？

想像してみてください。お友達と、山に二人で登りました。 お昼ご飯にお友達と一緒に食べようと思って、おにぎりを二つ、私は作ってきました。

私たちの脳は何かを否定したり禁止したりしようとすると、逆にそれがイメージに残ってしまい、意識が強くなってしまう、ということがあります。

あなたの彼は男らしい人ですか？男らしい人であってほしいと思いますか？

どこかの関係性に不協和音があるのであれば、確実に見直してほしい、ワタシなんて…という無価値感。

相手の目を見ながら繋がるのは、相手の中に見る相手の素晴らしさ。 それは、実は自分の姿でもあるのです。

相手を批判している時、私たちは、自分に対しても自己嫌悪、自己攻撃が発動します。

上手くできるといいな、って頑張っている、その気持ちってとっても尊いです。

寂しさや辛さの感情に蓋をして頑張ってきた人って、実のところ、とても優しくて、感情豊かな方ですよね。

過去の私のひねくれ度合い暴露です。良かったら、どうぞ。