イライラして苦しいとき、心が静かに戻る考え方　～誰かのことを祈っている時、自分の愛と繋がっている～

イライラが止まらないとき、
自分の心がどこにあるのかわからなくなることはありませんか。

今日も読んでくださってありがとうございます。
カウンセリングサービスの青山リナです。

週末土日は、私、母校神戸メンタルサービスの提供している、「ヒーリングワーク」というグループセミナーに参加していました。

詳しい内容はこちらをご覧くださいね。

私はこのワークショップが大好きで、定期的に参加しています。
そして今回も、とても温かい、素敵な時間を過ごすことができました。

ご参加されていた方が、読んでくださっていたら、ありがとうございます。
同じ空間で美しい世界を一緒に感じることができ、幸せなひと時でした。

今回、そのヒーリングワークで、トレーナーが話していたことがとても印象的だったので、皆さんにもシェアできたらと思い、書いています。

「誰かのことを祈っている時、自分の愛と繋がっている。」

と、トレーナーが言われたのですね。

自分の過去を思い出しました。

喧嘩がしたいわけじゃないのに、どうにも自分のイライラが止まらない。
私だって心を乱したいわけじゃないのに、
母が余計なことばかりするから
夫が私と向き合おうとせず逃げるから（今は元夫です）

一体何なのよ、私が何したって言うのよ！

なんて、怒りまくってた時

私の心はイガグリのようにトゲトゲで
今思うと
だいぶ周りの人に当たり散らしていたのではないかと思うのです。

でも確かに、そんな時でも

母が、幸せであると良い
夫が、幸せであると良い

そんな風に思えた瞬間は、
何故か不思議と、
イガイガが取れていたな

なんてことを、思い出しました。

「誰かのことを祈っている時、自分の愛と繋がっている。」

もし、ご自分の激しい感情に、苦しい思いをしていらっしゃるのであれば、
騙されたと思って、呟いてみてください。

〇〇さんが、幸せでありますように

と。

そして、今これを読んでくださっているあなたが、
幸せでありますように。

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