カウンセリングサービスの青山リナです。
昨日は、感謝祭2023がオンラインで行われました。
お越しくださった皆さま、ありがとうございました。
講演の時間は、聴きに来てくださった方のお顔を見ながらお話しすることができ、嬉しかったです。裏側でも別のカウンセラーの講演もありましたし、フリースペースといって、カウンセラーとおしゃべりする場もあったのにも関わらず、私の講演を聴きに来てくださったのは、本当に嬉しかったです。
今回の講演では、「自分を大切にすることが人生を変える？～心の力で幸せな現実を創る方法～」というタイトルでお話しをしました。
タイトルにもあるように、自分を大切にする、ということ、少し前からこれに関してはとても私自身重きを置いているところで、特に、自分の少しでも興味を持ったことや、ワクワクを感じたこと、やってみたいな、と思ったことは、自分にさせてあげよう、と意識するようになりました。
その中には、そうは言っても失敗するかも？想像するほど上手くいかないかも？なんて不安になったり、自分のエゴの声がストップをかけそうになることもあるのですが、多少時間をかけてでも、自分に挑戦させてあげよう、と思うことが多くなりました。
自分を大切にするって、やり方はいろいろだと思います。休むことが、自分を大切にすることに繋がることもあるでしょうし、自分を労わることが自分を大切にすることになる時もあります。新しい挑戦が自分を大切にすることにもなったりします。
自分の声を聴く。
自分を大切にする、大切なポイントかな、と私は思います。
フリースペースでは、一澤藍子カウンセラーと一問一答形式で、来てくださった皆さまと、濃い時間を過ごすことができました。
あっという間の30分でしたけど、関わってくださった皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。
45分の無料カウンセリングも行っていますので、どうぞお気軽にご利用くださいね。
今年も残り、あと1週間程です。
皆さまどうぞ、あたたかくお過ごしくださいませ。
