恋愛のお悩み　～カウンセリングって何するの？～

今日も読んでくださってありがとうございます。
カウンセリングサービスの青山リナです。

恋愛のお悩み

出会いがない
自分からアプローチできない
都合の良い女になってしまう
男性に対して素直になれない・甘えられない
恋愛が長続きしない
一緒にいると疲れてしまう
すぐ嫉妬してしまう
過去の恋愛が忘れられない
いつもダメ男ばかり選んでしまう
2番目ポジションばかり
好きになれる人がいない
男性の気持ちがわからない
結婚したいのに全然結婚できない
いい男がいない
自分が結婚できるかどうかわからない

などなど、さまざまな恋愛のお悩みを伺ってきました。

目の前にある問題は、恋愛が上手くいかない、という現実。

カウンセリングでは、もちろん目の前の現実にも向き合っていきますが、それだけだと残念ながら小手先だけの対処法になってしまうことが多いのです。

お話しを伺いながら、目の前は目の前の問題として、対処する必要があるものに関しては、クライアントさんと一緒に、対処法を考えます。

カウンセリングのメインは、根本的な潜在意識下にある、クライアントさんの感情にアクセスしていくことなんですね。

私たちの意識って不思議なもので、どんなに頭（表面意識）で望んでいることも、心（潜在意識）で望んでいなければ、なかなか気持ちが乗らなかったり、やりたく無かったり、出来るとすら思えないものなのですね。

それは、心（潜在意識）の中に、こんな想いがたくさん詰まっていることが多いのです。

どうせ私にできるわけない。
私が幸せになるなんてありえない。
こんな私が誰かに愛されるなんて…！

そんな自分に対する疑いや、ダメ出し、自己嫌悪があるとすれば、やりたくないって思っても何の不思議もないですよね。気持ちが乗らなくて当然ですよね。

でも、恋愛するなら、愛されたいって思うし、幸せな恋愛をしたい。
愛し愛される関係でいたい。
結婚だってしたいし、結婚したら末永く大好きな人と幸せな関係でいたい。

そうは思いませんか？

それが、現実的に叶うように、心を動かしていくのです。
心の体操、みたいなものでしょうか。

そもそも、自分を疑ったりダメ出ししたり、自己嫌悪でいっぱいになるには、その理由・原因が、必ずどこかにあったはずなのです。

それは多分、昨日今日にできたものではないことの方が殆どです。
自分では気付かぬうちに、自分の中のパターンとして、深く根付いていることが殆どです。
なので、その根っこにあるきっかけを見つけてあげるのです。

それは、自分の心にほったらかしになっていた、傷ついた自分、不満を抱えている自分、置いてきぼりになっている自分の姿だったりします。

私はこれは、もう一度自分自身を、しっかり自分で愛してあげることだと思っています。

恋愛って、必ず相手がいる関係ですよね。
恋愛の中で、自分が愛されたいと思うのであれば、相手もきっと愛されたいと思うでしょうね。

自分自身を、ほったらかしにしている状態で、誰かを愛するって、難しいんですよ。
自分をしっかり自分で愛することをせず、誰かを一生懸命愛そうとする時、私たちは、犠牲心や、虚しさや、こんなに私が愛しているのにあの人は私を愛してくれない、というような不満を強く感じるようになってしまいます。

あなた自身が幸せになることを自分に許せるよう
そして、あなたと出逢った人が、あなたと愛し愛される関係を育めるよう
あなたの心をほぐしていきます。

どなたさまも、初めは45分無料で電話カウンセリング（ZOOM音声可カメラはOFF）をご利用いただけます。

初めてカウンセリングを使われるときは、とても勇気が要るかもしれませんよね。私も当時自分が初めてカウンセリングを使ってみようと思った時は、なかなか番号をかけられず、電話を取ったり置いたりした記憶があります。こんな話をして良いんだろうか？変な人だと思われないだろうか？なんて不安になったものです。

そんな不安も是非お伝えください。
お待ちしています。