「頑張っても幸せになれない。」と思っているあなたへ

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。

もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学

今日も必要な方に届きますように。

頑張っても幸せになれない。

そう思うと、もう何もかも、イヤになっちゃいますよね。

このまま消えてしまえばいいのに…とか
とりあえず生きているけど…別に悔いないし…とか

思ってしまいますよね。

私もそう、そんなことを思ったこと、長い間ありました。

自分が好きじゃなかったし
人も私を好きじゃないって思っていたし

だから今思うと、イヤな子、イヤな人に映るような言動いっぱいしてきたんだろうな、って自分で思うことあるんです。全然心の余裕、無かったんですよね、お恥ずかしい話ですが。

でも、おかげさまでたくさんの人の手を借り、たくさんの人に支えられ、今私は、自分が前よりもだいぶ好きになってきています。

頑張っても幸せになれない。

そんなことを思う時って、きっとだいぶだいぶ、我慢して、自分に無理をさせて、自分の気持ちを押し殺して、頑張ってこられた時間がとても長かったんだと思うんです。

でももしかすると、ご本人は、頑張りがまだ足りないんだ、なんて思っていらっしゃったりするんですよね。

だって幸せになれないんだもん、まだ足りないってことでしょ?

なんて思っていませんか?

頑張るのが無駄なんかではないと思うんです。
頑張りたい時だって人にはあるし
頑張れるってこと自体はとっても素敵なこと。

だけど
自分をぺしゃんこになるまで我慢させなくても
自分の心の声が聞こえなくなるほど押さえつけなくても
相手の顔色を伺っていつも相手を優先させなくても

あなたはちゃんと幸せになれるんです。

あなたは幸せになって良いんです。

今もし、そんな幸せの欠片も無かったとしても
光を何も感じなかったとしても

わたしは幸せになってもいい

ってあなたがご自分に許可すれば

きっとあなたは幸せになります。

あなたはどんな幸せの形を望んでいますか?

幸せを見つけるのはあなたです。
そこまで私は、あなたと伴走します。

あなたの幸せ、一緒に見つけましょ。

大丈夫、あなたはきっと幸せになりますよ。

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