あの人はいいな
あの人は運がいいんだよ
自分には無いのに、あの人にはあって、羨ましい。
運が良い人は良いよね。
なんて思うこと、あったりしませんか。
もし自分も運が良い人になれるのだとしたら…
今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
運がいいって、良いですよね。
私もずいぶん長い間、いいな、羨ましい、ズルい…そんなことを思っていました。
運が良い人ってどんな人なんでしょう?
そんな運の良い人に、自分もなれるのでしょうか?
運が良い人はこんな人
運が良い人は
自分は運が良いって思ってる人!
人から言われたことは自分がもっと良くなるためのものだって思ってる人!
感動のリアクションが大きい人!
自分の心の声に耳を傾けて自分を大切にしている人!
運が良い人って、たまたま運が良い、って思いませんか?
私はずっと思ってたんです。
何の努力もせず、ただただラッキーだよね、って。
いいよね、ズルいよね、って。
でもね、よく見ていると、ちょっと違うのかな?っていつの頃からか思うようになりました。
運の良い人の大きな特徴は、「自分は運が良い!」って、自分で思ってるってこと。
プロセス思考、なんて言葉、聞いたことありますか?
今起きていることは、最終的に全部自分の良いコトに繋がっている、という考え方。
たとえば大好きだった彼とお別れしてしまった。
とっても悲しいことですよね。
全然ハッピーな気持ちになんてなれなくて当然です。
だけれども、お別れしてしまったのにはそれなりの理由がそこにはあったはずですね。
自分からお別れを選んだのかもしれないし、相手からお別れを告げられたのかもしれません。
どちらからにしても、何か合わない、しっくりこない、これ以上二人でいても幸せではない、と感じた想いがそこにはあったんですよね。
お別れ、という事実は悲しく辛い経験かもしれませんが、その人とお別れすることにより、より自分に合う、一緒にいてより幸せな相手に出逢う扉が開いたのも事実。
今まで以上に自分の幸せな方向へ進んでいくことができるチャンスがあるとしたら。
渦中にいるときは、なかなか運が良いなんて思えないかもしれないけれど、いろんなことを振り返って、苦しかったこと、イヤだったこと、辛かったことを昇華していくと、今まで見ていたものと何か違うものが見えてくるのかもしれません。
小さな幸せに敏感になろう!
私たちの日常って、同じことの繰り返し、の部分ってたくさんありますよね。
毎日繰り返していることって、当たり前、って思います。
当たり前の繰り返しの毎日なんですよね。
そんな「当たり前」の中で、何を見てどう感じるか。
何を見て、どう感じるか。
これは、自分で決めることができるんですね。
冬の寒い季節に、よく晴れた日があると、とってもあったかく、心も身体も緩むような気分になりますよね。
意識を向けるだけで、あったかい、緩む、嬉しい、幸せ、とじっくりあたたかさを味わうことができます。
毎日食べているランチに、こんなものが入ってる、あんなものが入ってる、いろんな食材を自分に取ってあげることができる。そしてこれを作ってくれている人がいる、料理をする人、食材を栽培する人、たくさんの人の手が加わっている、そこに意識を向けてみる。
当たり前の毎日の中でも、当たり前じゃないことがたくさん見えてきたりします。
そして運の良い人って、自分で見ている自分、だけじゃなく、人から自分がどう見られているのか、そこにも意識を向けられているのかもしれません。それは、ネガティブな意味ではなく、ポジティブな意味で、自分の影響力というものを知っている、ということ。
怖れ、ではなく、愛の気持ちを持って周りを見ている、ということ。
あなたに逢えてこんなに嬉しい!
あなたと過ごせる時間がこんなに幸せ!
そんな表現をわかりやすくしてくれる人が目の前にいると、なんだか顔が緩みませんか?
顔を緩ませてもらう方ではなく、自分が相手の顔を緩ませる人になる。
そんな心の余裕を持てると、運も自分のところに寄ってきてくれそうですよね。
あなたを大切にする
あなただけのオーダーメイドの120分
心の引っかかり、モヤモヤ
あなたの幸せの妨げになっているものをクリアに
名古屋であなたをお待ちしています。
カウンセリングご予約は下記の番号で承っております。
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