生きている喜びを感じる　～2025年3月ヒーリングワークアドバンス～

週末は神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンスに出席してきました。

今回はちょっと特別な回でして、名古屋の大先輩である、浅野寿和（あさのひさお）カウンセラー（ヒーリングワークのトレーナーもしていらっしゃいます）が、独立されるということで、浅野トレーナーの神戸メンタルサービスでの最後のセミナーだったのです。

名古屋の大先輩ですので、いろんなご縁をいただき、名古屋カウンセリングルームでお会いすればちょっとしたアドバイスをいただいたり、仕事モードではない仲間内の集まりでお会いした際は、面白おかしくお話しをしてくださったりと、ちょくちょく関わりを持たせていただいていたんですね。

久々の浅野トレーナー単独のセミナーは、浅野トレーナーカラー満載で、いつもとはちょっと雰囲気が違い、新鮮でした。

テーマが「Joy for living　〜生きている喜び〜」。

セミナーが終わった後、仲間の何人かと話していて気づいたのが、

本当はどんな自分でも良くて、
どんなやり方でも良くて、
周りに何と言われようと、自分が良いって思っていたら良い。
だけど、自分の向かいたい先があるならば
その方向に行くには、AよりBの道を通過しないとたどり着けないかも。
そうなると、本当はどんな自分でも良いんだけど
Bの道を自分に通らせてあげるっていうのは、自分に許可してあげられると良いよね。

っていうこと。

○○できない自分はダメ
○○してない自分はダメ

いろんな方法で私たちって自分を攻撃するんですよね。
自分を攻撃するのが辛すぎる時は、自分じゃなく人を攻撃する。

小学生の時代とか、中学生の時代とか、大人になってもそうかもしれないけれど
イジメってありませんでしたか？

イジメた側になった人もいるかもしれない
イジメられた側になった人もいるかもしれない

どちらの立場に立っても、残念だけれど心は穏やかじゃないんですよね。

他人にしたり、されたり、っていう状態だと、
どちらかが絶対的に加害者のポジションだし
どちらかが被害者のポジションだけれど

自己攻撃って、
どちらも自分。

自分で自分をイジメて
自分にイジメられて

結構他人にするより容赦ないから酷い状態なんですよね。

でも多くの場合
自分で自分をそんなにひどくイジメていることも
自分に散々イジメられていることも
気付いていなかったりする。

もう、やめてもいいんじゃないかなって、思うんです。

私も、まだまだ人に言われて気付くことってたくさんありますよ。

だから、
あなたも、
もしも苦しい想いがあるのなら
結構知らないうちに自分イジメしているのかもしれませんよ。

一緒にやめましょう。

そして、生きていることに喜びを感じる感覚
今よりもっともっと増やしていきましょう。

あなたが向かいたい先は、どこですか？
あなたの悦びは、なんでしょう？

せっかくこの地球という星に生を受け、生きることを選んだ私たち
もっともっと喜びを感じてもいいんじゃないかな？

たくさん自分に喜びを感じさせてあげましょう。

最後に、この週末のセミナーでご一緒してくださった皆様
同じグループで繋がってくださった皆様
出逢えて嬉しかったです。

ありがとうございました。