忘れられない失恋に、もうひとつの終わらせ方があった。

好きな人ほど、一生懸命嫌いになろうとする。

おかしな話に聞こえるかもしれないけど、きっとあなたにも覚えがあるのでは？
あんなに大切で大好きだった人を、一生懸命嫌いになろうとしたこと。

だって、嫌いにならないと離れられないですからね。。。

好きな人と別れた後、なぜか怒りが湧いてくることがあります。

「なんであんなことされたんだろう」
「思い返せば、あそこも嫌だった」

——そんな気持ちが、気づいたら頭の中に広がっている。

好きだったはずなのに、すごく憎らしく、腹立たしく感じるようになる。

でもそれは、心が必死に自分を守ろうとしているサイン。
好きなまま離れることが苦しすぎるから、
「嫌いになること」で痛みを和らげようとする——それが人間の心の自然な動きなのです。

でも、なかなか嫌いになれない。

好きな気持ちって、そんなに簡単に消えてくれないんですよね。

むしろ、嫌いになろうとすればするほど、
その人のことを考える時間が増えて、余計に苦しくなってしまう。

うまくいかないのに、離れられない

二人の関係が、うまくいかないってわかってる。

ちゃんとわかってるんだよ、頭では。
価値観が合わなかったのか、タイミングが悪かったのか、どちらかが傷つけすぎたのか
——理由は人それぞれだけど、「一緒にはいられない」という結論は変わらない。

それでも、好きな気持ちだけが取り残される。

無理に忘れようとしても忘れられない。
続ける方法をもう一度考えようとしても、そんなの何度も何度も考えてきた。
もうとっくに考えつくしてる。
それでもダメだったから、ここにいる。

この「どうしようもない」感覚、しんどいですよね。

出口がないみたいで、ただその場でぐるぐる回り続けるような感じ。

無理に忘れなくていい

無理に忘れようとしても、忘れられないんですよね。
どんなに頑張って消そうとしても、嫌いになろうとしても、
消えてくれない。

だったら…

忘れることも、嫌いになることも、ひとまず横に置いておきましょう。

そしてね、試してみてほしいことがあるんです。

彼がしてくれた、嬉しかったことを思い出してみて。

「そんなの思い出したら余計につらくなる」って思うかもしれません。
でも、ちょっとだけ幸せだった時間を思い出してみませんか？

あなた自身のために。

彼が、あなたにしてくれたのは何でした？

何気ない一言で、あなたの気持ちが軽くなった日はありませんでしたか？
疲れているのに気づいてくれて、そっとしておいてくれたこと。
あなたの好きなものを、ちゃんと覚えていてくれたこと。
笑わせてくれた瞬間。
隣にいてくれるだけで、安心できた時間。

どんな小さなことでもいいんです。
思い出せるものを、紙に書き出してみてください。

スマホのメモでもいいし、ノートでも、チラシの裏でもいい。
書くという行為が大事。
頭の中でぐるぐるしているものを、外に出してあげる。

そこに、愛があった

書き出してみると、気づくことがあります。

あの人はちゃんと、あなたのことを大切にしていた瞬間があったんだって。

うまくいかなかったのは本当のこと。
傷ついたのも本当のこと。

でも同時に、愛されていた瞬間も、確かにありましたよね。

それは、なかったことにしなくていいんです。

失恋すると、関係自体を、一緒に過ごした時間そのものを
「失敗だった」「無駄だった」と塗り替えたくなることがあります。

そうしないと、踏ん切りがつかない気がして。
でも本当は、全部が無駄だったわけではないですよね。

あの喜びは、本物だったでしょ？
あの温かさは、作り話じゃなかった。
あなたが感じた幸せは、紛れもなくリアルだったはずですよ。

時間差で、受け取る

人の愛って、リアルタイムで全部受け取れるわけじゃないと思うのです。

一緒にいる時は、嬉しいのに慣れてしまったり、
不安でいっぱいで素直に受け取れなかったり。
気持ちがすれ違っていて、相手の優しさに気づけなかったりすることがあります。

でも、関係が終わったあとで——

「あの時、ああしてくれたのって、そういう気持ちだったんだ」って、
じんわりわかることがあったりします。

それが、時間差で愛を受け取るってこと。

別れてからじゃないと受け取れなかった愛が、ある。
終わったからこそ、見えてくるものがある。

それを、今ゆっくり受け取ってみてください。

好きなまま、前へ

嫌いにならなくても、一生懸命忘れようとしなくても、
好きな気持ちを持ったまま、前へ進むことはできます。

それどころか、その「好きだった」という経験が、
時間差で受け取った彼の愛が、
これからのあなたの人生を、ちゃんと前に進ませてくれるんです。

どんなふうに大切にされたいかがわかった。
どんな瞬間に自分が幸せを感じるかがわかった。
どれだけ人を好きになれる心が、自分の中にあるかがわかった。

それは全部、あなたの財産になります。

彼がどれほどあなたを大切に思ってくれていたか。
彼がどれほどあなたを愛してくれていたか。
彼があなたと一緒にいてどれほど幸せだったか。

時間差で受け取れた彼の愛があなたの全部を肯定してくれます。

あの恋を通して育てた「あなた」が、次の幸せをちゃんと引き寄せていくんです。

好きなまま、終わりにしてもいいじゃないですか。

あの愛は、決して無駄じゃなかった。
今、時間差で、それをゆっくり受け取ってみてください。