2026年– date –

新しい季節が始まるたびに、なんとなく「何か変えたいな」という気持ちが湧いてくることってありませんか。 新しいことを始めてみたい。でも、なかなか踏み出せない。 そんなふうに感じているとしたら、それはごく自然なことです。人は誰でも、慣れ親しん...

毎日ちゃんとこなしてる。家族のことも、仕事のことも。 誰かに迷惑をかけているわけでもない。 なのに、なぜかずっと疲れてる。 満たされない。 そのモヤモヤの正体、わからないままにしていませんか？ その感覚、もしかしたら「自分を後回しにしてきた」...

好きな人ほど、一生懸命嫌いになろうとする。 おかしな話に聞こえるかもしれないけど、きっとあなたにも覚えがあるのでは？ あんなに大切で大好きだった人を、一生懸命嫌いになろうとしたこと。 だって、嫌いにならないと離れられないですからね。。。 好...

恋愛がうまくいかないとき、あなたはどうしますか。 本を読む、記事を漁る、友達に相談する。「こうすればうまくいく」というアドバイスを集めて、一生懸命試してみる。 これらは私が一通り全部やってみたこと。 そして、今、カウンセラーという仕事をして...

「境界線」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？ ここからここまでは私のテリトリー。ここからはあなたのテリトリー。だからこの境界線ははみ出しちゃダメ。 なんだかそんなネガティブなものに感じていた時期がありました。 境界線って、良いも悪いも...

新年度、あなたの生活は何か変化がありましたでしょうか？ 学生だとわかりやすく進学、なんてことがあったりしますが、社会人だとどうなのでしょう…？ ちなみに私自身は特に何かがわかりやすく新たに変化した、ということはないのですが、でもこの時期って...

好きな人ができると、急に冷たくしてしまう。 仕事が順調になってきたとき、なぜかサボり始める。 大切にしてくれる人ほど、遠ざけたくなる。 「またやってしまった…」 そんな自分に、心当たり、ありますか？ これって意地悪でも、わがままでもないんです...

あなたは、好きな人のために無理をしていませんか？ 本当は疲れているのに「大丈夫」と言っている。本当は行きたくないのに「いいよ」と答えている。 自分の気持ちを後回しにして、相手の望む自分でいようと頑張っている。 それは、あなたにとって「愛情」...

ふとした瞬間に、昔の恋人のことを思い出す。 もう何年も前のことなのに、あの頃の景色や言葉が、まるで昨日のことみたいに浮かんでくる。 「あのとき、ああしていれば」 「なんであんなこと言ってしまったんだろう」 「あの出来事、思い出すだけで嫌な気...

夫との会話が減って、同じ空間にいても、どこか遠くにいるみたいで。 そんな日々が続いていたとき、ふとそこに現れた人。 「こんなに話が合う人がいるんだ」 「こんなふうに笑えたの、久しぶりだな」 気づいたら、その人のことばかり考えていた。 これは恋...

カウンセリングをしていると、こんなご相談をよく受けます。 「なぜか、めんどうな男性ばかりと付き合ってしまう」 「友だちには毎回『もっとイイ人いるんじゃないの？』って言われる」 「自分でも、どうしてなんだろうって思う」 決して全く男性と縁がな...

3月最終日曜日の夜19時から、3月の 服部希美 名古屋心理学ワークショップ自分を知って、人とつながる心理学プログラムが開催されました。 足を運んでくださった方々、ありがとうございました。 今回のテーマは、「つい考えすぎてしまう心をゆるめる心理ワ...

K-1グランプリとは また今年もこの季節がやってまいりました。 K-1グランプリです。 初めて聞く名前です、という方にK-1グランプリとは M-1グランプリが若手漫才師による漫才日本一を決定する大会であるならば、「K-1（講演者ナンバーワン）グランプリ」は...

やりたいことがある。 夢がある。 なのに、なぜか動けない。 「来月から始めよう」 「もう少し準備ができたら」 「タイミングが合ったら」 そう言いながら、気がついたら何ヶ月も、もしかすると何年も経っていた。 そんな経験、ありませんか？ やりたい気...

今日は、ちょっと心の赴くままに、書いてみようかなって思うんです。 カウンセリングでも、自分の私生活でも、最近強く思うことなんですけどね。 私たちって、案外自分の考えていることとか、感じていることとか、ネガティブなことって不思議と口に出しや...