我慢– tag –
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自分を愛する
癒しは時空を超える
この週末は母校、神戸メンタルサービスのヒーリングワークに出席してきました。 ヒーリングワークとは、神戸メンタルサービスが行っているグループセラピーでして、今回は、その中でも「ベーシック」と呼ばれます、初めてヒーリングワークに参加される方に... -
ひとり親育ちの相談室
親子の関係・親子の葛藤
カウンセリングで伺うお話しで、恋愛・仕事・友達関係、どんな内容だとしても、ほとんどの場合、私はご両親とのご関係を伺うタイミングがあるんですね。 一見、親と何の関係があるの?って感じられるんだろうな、って思うし、昔の私も、今その話じゃない!... -
自分を愛する
自己肯定感ダダ下がり!?「○○」と「○○」してませんか?
自己肯定感って言葉、よく聞きますよね。 巷では自己肯定感が高いとか低いとか表現されます。 【自己肯定感って?】 自己肯定感とは、自分自身を価値ある存在として認める気持ちのことです。簡単に言うと、自分を肯定的に受け入れる心の状態です。自分の良... -
自分を愛する
自分より他人を優先してしまう
自分より他人を優先して物事を考えられるって、とっても優しい心ですよね。 しかしそれが積もりに積もると、我慢ばかりしている、と感じたり、自分ばかりが犠牲になっている、と感じたり、本来優しさから発生しているはずの行動が、自分を苦しめることにな... -
自分を愛する
ワタシは本当に愛されているの? ~愛されるために必死に頑張っているあなたへ~
あなたは、愛されるにふさわしい存在なのです。 -
恋愛・パートナーシップ
夫に最低な態度をとってしまう自分が嫌いです。
距離が近づけば近づくほど、嫌な態度をとってしまう、なんてこと、ありますよね。もしかすると自分の中で我慢が溜まっているのかもしれませんよ。 -
恋愛・パートナーシップ
その不機嫌、自分の欲求に気付いていないのかも?【不機嫌ハラスメント/フキハラ】
タイピング音をやたらと大きくする・挨拶しても挨拶を返さない・大きなため息をつく・わかりやすい舌打ちをしてくる…などなど -
自分を愛する
彼が言う嫌な言葉に傷つく。どうしたらやめてくれるの?
自分が嫌な思いをしているなら、1度や2度ならまだ流せたとしても、何度も何度も言われるっていうのは、自分も気分が良くないですよね。 -
講演・講座・ワークショップ
大人のニーズを扱う ~自立心の裏に隠れた巨大なニーズに触れてみる~
6月8日(土)19:00から、母校、神戸メンタルサービスの心理学講座で、講師をさせていただきます。 -
自分を愛する
「イライラする!」どうする?
生きていれば、毎日の生活の中でイライラすることの一つや二つ、ありますよね。 -
自分を愛する
独りで頑張っているあなたへ
お願いするのが苦手、そんな想いはありませんか? -
自分を愛する
自分の欲求に素直になってみる
知っていますか?プーさん。あの黄色いくまのプーさんです。 -
自分史上最高の恋♡を応援する
パートナーと上手くいかない時、その不満は誰に対する不満なのか ~代理戦争~
愛されるという比重から、愛する比重に傾く。すると、愛される比重が大きい時には気付かないことが見えてきます。 -
自分を愛する
「怒り」はあなたの大切な何かを思い出させてくれているのかもしれない。
怒りは二次感情だと心理学では言います。怒りの下には、別の感情があるのです。 -
自分を愛する
「怒り」の感情に意識を向けてみる ~怒りは分離感情~
今日も読んでくださってありがとうございます。カウンセリングサービスの青山リナです。 カウンセリングをご利用される方って、ほとんどが皆さん、もうある程度覚悟が決まっていらっしゃるんですね。 だから、面談カウンセリング後には特に、現実が動くの...
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