我慢– tag –

「会いたい」 その一言が言えないだけで、恋愛って苦しくなってしまいますよね。 本当は彼に会いたい。声が聞きたい。LINEの返信が遅いと不安になる。もっと一緒に時間を過ごしたい。 だけどその気持ちを素直に言えなくなる。 「忙しいのに迷惑かけちゃう...

「俺、笑顔が可愛い人がタイプなんだよね」 そんなふうに言う男性、けっこう多いんですよね。 でも、それを言われた女性の心の声は、案外こう思っているのではないでしょうか。 「笑顔でいなきゃいけないの？」「いつもニコニコなんてできないよ」「機嫌の...

「仕事では全然平気なのに、プライベートの関係になるとすぐイライラしてしまう」そんな自分に嫌気がさして、落ち込んでしまうことってありませんか？ 職場では、周りに合わせて柔軟に対応できる。多少のことなら笑って流せる。心の中では思うことがあって...

一年前に別れた彼と、復縁できたんです。この一年間ずっと後悔していました。 「どうしてあの時、あんな言い方をしてしまったんだろう」「ちゃんと彼の気持ちをわかろうとすればよかった」 そんなことばかり考えている毎日でした。 だからこそ、復縁できた...

「なんであんなに怒っちゃったんだろう。」「また同じことしてる…もうイヤになる」 そんな瞬間、誰にでもあると思うんですよね。 私たちは本当は、怒りをぶつけたいわけじゃない。怒鳴りたいわけでも、きつい言葉を投げたいわけでもない。そんなことをして...

「もう誰とも関わりたくない」そう思うほど、心が疲れてしまった時期ってありませんか？ 人間関係って、本当に難しい。ちょっとした言葉に傷ついたり、期待に応えようとして無理をしすぎたり、相手の表情や機嫌を気にしながら、“いい人”でいようと頑張りす...

怒りって、すごく扱いにくい感情ですよね。自分でもコントロールできない瞬間があったり、誰かの怒りに巻き込まれてしまったり。 でも実は、怒りって「本当の理由が別の場所にある」ことが多かったりするんです。 え？どういうこと？ って思いますよね。 ...

最近、モーニングページ、というのを書いているんです。 モーニングページっていうのは、朝いちばんに頭に浮かぶことを、3ページ分ひたすら書き出すというシンプルな習慣です。 でね、ペンを持ってノートに向かうと、ノートを開いたまま手が止まってしまう...

明日までに提出しなければいけない書類を作成していた時のこと。いつもなら、パソコンの前に座ってスーっと言葉が流れてくるのに、その日はどうにも進まなかった。 明日までに提出しなければいけない書類。文章を整えようとしているのに、なんだか上手く整...

「本音を言っても、どうせわかってもらえない。」そう思って、笑ってごまかす。 本当は「つらかった」「悲しかった」「寂しかった」って言いたかったのに、言えば空気が悪くなる気がして、つい「大丈夫だよ」って笑ってしまう。そんなふうに、心のどこかで...

あなたは我慢するのが当たり前になっていませんか？ 人間関係でも、仕事でも、恋愛でも。多くの人が“自分を抑えること”で平和を保とうとしてしまいます。 相手を傷つけたくない。波風を立てたくない。 そんな優しい思いから、本音を胸の奥にしまい込んでし...

「この人、無理！」そう感じる瞬間って、誰にでもありますよね。 話し方がきつい、価値観が合わない、なんとなく不快…。心が「イヤだ」とサインを出すとき、私たちはついその人を避けようとします。 もちろんそれは自然な反応。でも、その「無理！」の感覚...

「このままじゃイヤだ」と思いながらも、同じ毎日を繰り返してしまう。「変わりたい」と口では言いながら、実際には何も変わらない。 そんな経験、ありませんか？ たとえば、好きでもない仕事を続けている人。毎日「もう辞めたい」「限界だ」と思いながら...

あなたは、いつも人のことを大事にしてきたんじゃないでしょうか。誰かが困っていたらすぐに気づいて手を差し伸べたり、みんなの予定や気持ちを優先したり。そのやさしさは、きっと周りの人たちを安心させたり、救ってきたと思います。 でもね、その分、自...

恋愛がうまくいかないとき、「自分のせいかも…」と感じてしまうことはありませんか？それは、もしかすると心理的癒着のサインかもしれません。 心理的癒着があると、相手の気持ちや状況を自分の責任のように感じてしまい、恋愛が不安や依存の連鎖になりや...