今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ（自分）の幸せを先延ばしにしない！
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
いつの間にか、７月も既に半ば。
今週末は連休で、海の日ですね。
７月といえば、毎年恒例の池尾家１DAYワークショップ！というのが私のイメージなのですが、池尾さんのHPを見ると、どうも去年から現地名古屋でのワークショップが再開されたのだとか！？
結構最近でちょっとびっくりしました。
ブログで初めましての方は、何のことだか…？って感じですよね。
私の2026年現在所属しております、カウンセリングサービスという会社は、約80名のカウンセラーがおりまして（今数えてみたら、2026年7月15日現在で71名でした）、いろんなカウンセラーがワークショップを開いたり、講座の講師を務めたりしております。
池尾昌紀・池尾千里の夫婦カウンセラーが名古屋地区にはいるんですね。
私がまだ、カウンセラーになる以前から、お世話になっておりまして、今でも懇意にさせていただいております。
神戸メンタルサービス（私たちカウンセリングサービスのカウンセラーが心を学んだ母校）のYouTubeチャンネルで、毎日ライブ水曜担当もされている池尾家。
そう言えば、以前、池尾家のお二人のYouTubeチャンネルでゲスト出演させていただいたこともありました！
そんな池尾家の１DAYワークショップは、ジョイニングという癒しの手法を使うんです。
ジョイニング、聞かれたことがあるでしょうか？
具体的に一言で言ってしまうと、相手と目を見つめあう、という状態です。
私が相手の目を見て、相手も私の目を見て、
目と目でつながる。
ちょっとロマンチックに聞こえるでしょうか？
それとも気持ち悪いと聞こえるでしょうか？
ひとそれぞれ感じ方はさまざまだと思います。
そして、どう感じても、今それが、あなたの感じ方なのです。
その感じ方で◎なんです。
私も面談カウンセリングでこのジョイニングというのを取り入れることが比較的あるのですが、つながりを感じる、というのには本当に手法だと思うんですよね。
これは、相手とのつながりももちろんそうなのですが、
実は、相手を通して自分自身とつながる、ということでもあるんです。
私たちって、ホント不思議なんですけどね、
自分のことって、自分が一番わかっているようで
自分が一番わかっていなかったりするんですよね。
自分を大切にしているようで
多くの人は自分を後回しにしていたりするんです。
わがままな人（わがままに見える人）
自己中な人（自己中に見える人）
こういう人たちって、自分を最優先にしているように感じますよね。
でも意外と、自分を最優先どころか、
自分をさんざん罵ったり蹴とばしたり、
最優先に崖から突き落としていたりするんですね。
人間って物理的にやっていることと、
心の中で起こっていることって
正反対なのかもしれませんね。
そろそろ本題に入りましょう。
【本ワークショップの大切なポイント】
１．自分の素晴らしさ（自己価値）を体感すること
２．走り続けている自分を「緩ませてあげる」こと
３．ビジョンを描くこと
そもそもこういうワーク好きの私としましては、久しぶりの名古屋現地ワークショップで楽しみだったのですが、この【大切なポイント】を見てから、もっと楽しみになりました♪
私、最近よく思うんです。
カウンセリングでクライアントさんとお話していても、現状がしんどければしんどい方ほど、どうしていいのかわからない、って思われるものなんですよね。
私自身もそういう時代ありました。
だけど、そこには、どんなに小さな欠片でもね、
『本当はこうなったらいいのに…』ってかすかな、本当に、ほんのかすかかもしれませんけどね、
そんな願いってやっぱりあるって思うんです。
それは別に将来変わったっていいわけだし
絶対そうならなければいけないわけじゃない。
そういう、ほんのかすかでも、希望の欠片、
それがある限り、私は応援したいし、できるだけそこに近づけるようにサポートしたいって思うんです。
ビジョンを描くって、本当にステキなことだなって思うんですね。
こうなれたらいいな。
こうなったらどんなに素敵だろう。
こんな風になれたら、どんなに幸せだろう。
今これを言葉にしながらイメージしただけで
なんだか私の心は風船のように軽く上昇するのを感じます。
心って、慣れた世界が好きなんです。
慣れた世界に安心するんです。
自分の心が苦しみやしんどさでいっぱい、それに慣れてしまっていると、
苦しいと感じるし、しんどいと感じるけれど、
『またか…でもどうせ知ってる世界だし』
とそこから出なくても居座れちゃうんです。
でもね
自分の心に、ビジョンを描く楽しみを教えてあげる
ビジョンの中で生きている自分を想像して幸福感を体感させてあげる
そういう満たされた感情を流してあげると
満たされ感に自分の心が慣れてくるので
現実的にも満たされた状況を求めることが通常になってくるんですよね。
こういうワークショップって、
そういう体感覚を自分に感じさせてあげることには
頭で考えている以上に潜在的な効果があるって、私は思うんですよね。
名古屋近郊にお住まいで、少しでも気になっていらっしゃるなら、
私は是非ともご自分に体感させてあげてほしいな、って思っています。
詳しい内容は池尾昌紀・池尾千里、このお二人のブログで確認してみてくださいね。
お申込みもコチラからできますよ。
【池尾家１DAYワークショップ】
つながり1DAYレッスン in 名古屋 〜目でつながる心がつながる〜
【16名限定】名古屋現地開催 池尾昌紀・千里の１DAYワークショップ
◎日時：２０２６年７月２０日（月祝）10:00-18:30
◎会場：ウインクあいち（愛知労働産業センター）名古屋駅徒歩５分
◎講師：池尾昌紀・池尾千里
◎定員：１６名
◎ゲストカウンセラー：青山リナ・服部希美・林宏治・武藤志織・吉村ひろえ（五十音順・敬称略）
◎料金：22,000円（税込）＊事前決済のみ
◼️池尾家コンプリーションあり（無料・参加任意）
2026年7月30日（木）21:00-22:00（オンライン）
あなたの恋愛の不安や「なぜかうまくいかない」という気持ちには、ちゃんと理由があります。
もっと深く自分を知りたい方は、こちらのカウンセリングもご活用ください。
あなたを大切にする
あなただけのオーダーメイドの120分
心の引っかかり、モヤモヤ
あなたの幸せの妨げになっているものをクリアに
名古屋であなたをお待ちしています。
YouTubeライブ やってます (^^)/
毎週日曜 21:30-22:00
神戸メンタルサービスYouTubeチャンネル：日曜夜のこころ時間
直近セミナー、青山リナはここに参加しています。
2026/7/20（月祝）10:00-18:30 池尾昌紀・池尾千里 【名古屋】
癒やしの1DAYワークショップ 『ジョイニング（つながり）1DAYレッスン』
2026/8/1（土）10:00-18:00 服部希美 【オンライン】
癒やしの1DAYワークショップ
自分を知って、人とつながる1DAYワークショップ ～心の荷物をおろして、軽やかに幸せになる～
2026/9/10（木） 19:00-20:50 青山リナ 【オンライン】
恋愛心理学講座 テーマ：『未定』
ご一緒しませんか？
あなたにお会いできるのを楽しみにしています(^^)/
