浮気するパートナー

彼に浮気された
次に付き合った人は既婚者だった
ひとりの人に愛されたいと思って選んだ相手は浮気しなかったんだけど、自分が浮気してしまった

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。

もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学

今日も必要な方に届きますように。

なぜかわからないけれど、いつもいつも「浮気」が付きまとう恋愛。

浮気される側になったり
浮気相手になったり
浮気してしまう側になったり

どのポジションであっても、共通してある感情は、寂しさ。

ずっと寂しさの無くならない恋愛に身を置いているんです。

どうしてそんなに自分に寂しさを与え続けるのでしょう?

誰かと一緒にいて「寂しい」って感覚
もしかするとひとりでいるよりも実は寂しいかもしれません。

だってずっと「自分は選ばれない」って感じ続けているから。

ひとりでいる時、確かに寂しさってゼロじゃない。
だけど、ひとりはもう終わりにして、2人になりたい、と思った時
「自分から誰かを選ぶ」ということができるんです。

誰かに選ばれるのを待つのではなく、「自分から誰かを選ぶ」。

不思議なんだけど、
待ってる時って、不安で、苦しくて、胸が押しつぶされそうで、思い通りに動いてくれない相手に対して不満が溢れてきてしまうんです。

でもね、
自分が選ぶ、って意思を持つと
どうしたら上手くいくだろう、こうしてみようか、ああしてみようか、これはどうだろう、なんか見えてきた!
出逢ってくれてありがとう!
と、前向きな気持ちで心満たされ、素敵な出会いに巡り合うんです。

浮気するパートナーの関係ってちょっぴり厄介で
浮気する方にもされる方にも原因があって
どちらか片方が何かを直さなきゃいけないって簡単に割り切れないんです。

それでも、やっぱりこの人が良い、って思ったら
もう一度自分でその人を選び直す、って選択ができると
ちゃんと幸せの扉は開いたりもする。

カギは、自分で選ぶ、ってことなんです。

自分で、自分の幸せを選ぶ。

あなたは幸せになる価値があるんです。

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