他人と比べて落ち込んだ時は…

「どうして私はあの人みたいにうまくできないんだろう…」

そんなふうに落ち込んでしまうこと、誰にでもありますよね。私も以前、同じような経験をしました。
今でも決して無いわけじゃないんです。

ある日、SNSで昔の友人を見つけます。彼女は仕事もプライベートもキラキラしていて、素敵なパートナーと一緒に海外旅行を楽しんでいる写真がたくさん。

そんなのを見ちゃうと、なんだかとっても深いため息ついちゃったりしません？
自分の現状と比べてしまい、「私、何してるんだろう…」って思って。

でもね、彼女の人生は彼女のもの。
確かに、キラキラしているように見えるんですよね、そこだけ切り取って見ているから。

私たちって、相手の最高値と、自分の最低値を比較して、落ち込んじゃうんです。

自分の人生、全部が最低？
そんなはずはないですよね。

他人と比べたくなってしまう今はもしかすると、何か行き詰ってる感を感じているのかもしれません。

でもきっと、自分の歩んできた道、全てが悪かったはずではないんですよ。

自分の道を振り返ってみる

私はこれまで、たくさんの努力を積み重ねてきたはず。

そんな想いで見てみると、どんな軌跡が見えますか？

大きな成果って、自分では感じないのかもしれないけれど、自分なりに頑張ってきたことがありますよね。

例えば、苦手だった仕事を少しずつ克服したこと。
大切な人と真剣に向き合ったこと。
辛い出来事を乗り越えたこと。

それらは全部、あなたが頑張ったことなんです。
自分では、もしかしたら、頑張った！なんて思っていないのかもしれません。
それどころか、上手くいかなかったって想いが強いのかも。

今のあなたは、当時の自分が必死で苦しんでいる姿を目の前で見たら、
あの時の自分に「だからダメなのよ！」って言いますか？
それとも「よく頑張ってくれたよね、ありがとう」って言いますか？

あなたにしかない景色がある

人それぞれ、歩んできた道は違います。だから、見えている景色も違うはず。

あなたが歩いてきた道には、あなたにしか見えない「特別な風景」があるんです。

その景色を大切にできたとき、「私は私の人生をちゃんと生きている」と思える瞬間がきっと訪れます。

もし今、誰かと比べて落ち込んでしまっているなら、
ぜひ一度、自分のこれまでを振り返ってみてください。

そこにはきっと、あなただけの誇れる物語が、あるはずです。