記事一覧
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オススメ
自己肯定感ダダ下がり!?「○○」と「○○」してませんか?
自己肯定感って言葉、よく聞きますよね。 巷では自己肯定感が高いとか低いとか表現されます。 【自己肯定感って?】 自己肯定感とは、自分自身を価値ある存在として認める気持ちのことです。簡単に言うと、自分を肯定的に受け入れる心の状態です。自分の良... -
自分を愛する
先延ばし癖 ~「できない」は「やりたくない」の言い訳~
「できない」は「やりたくない」の言い訳、なんてタイトルを付けたのですが、自分自身耳が痛い思いです。私自身、物事先延ばしにして「もっと早くやっておけば…」なんて思うこと、実は少なくありません。 今のこのカウンセラー業も、とんとん拍子でカウン... -
自分を愛する
思考のパターンを変えていく ~ワタシを幸せにする方法~
先週、パソコンのマウスが壊れました。早速アマゾンで新しいマウスを購入したんです。翌日には届くつもりでいました。それまでの間、家で眠っていたUSBのコード付きマウスを使っていようと思って、引っ張り出してきたのですが、これがまた非常に使いにくい... -
自分史上最高の恋♡を応援する
男が手放したくない女性の最強言葉 -4選-
大好きな彼とずっと一緒にいたい! そんな出逢いがあるって幸せですよね。 パートナーを大切にしたい!ずっと大好きな彼といい関係を築いていきたい! そんなあなたに贈る、彼のハートをグッと掴む言葉たちです。 【気分をあげる「さしすせそ」言葉】 もう... -
自分を愛する
大人の特権を生かして自分を幸せにする <自分軸と他人軸>
子供時代って、親の言うことに従わなければならない、という不便さがありましたよね。 親に○○しなさい、と言われたらやらなければならなかった。未成年だと親の許可が無いとできないことがあった。親がお金を出してくれないと叶わないことがあった。 しか... -
自分を愛する
自分より他人を優先してしまう
自分より他人を優先して物事を考えられるって、とっても優しい心ですよね。 しかしそれが積もりに積もると、我慢ばかりしている、と感じたり、自分ばかりが犠牲になっている、と感じたり、本来優しさから発生しているはずの行動が、自分を苦しめることにな... -
自分を愛する
「愛の循環〜癒やしと幸せの世界へ〜」ヒーリングワークに参加しました!
週末は、母校神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンスというセミナーに参加していました。 今回は、100人近くの規模で、ZOOM開催でしたので、参加されていた皆さんと直接お話しができなかった方もたくさんいましたが、久しぶりにお顔を見ること... -
自分を愛する
コンプレックスが恋愛を妨げる
コンプレックスが多かったり、劣等感が強いと、人間関係や恋愛にとても影響を及ぼしたりします。人と距離を縮めることが怖いと感じて、自分に好意を持ってくれる人を拒否してしまう、なんてことが起こってしまったりするんですね。 自分が幸せになることを... -
自分を愛する
心の癒しの世界
今週末は、母校、神戸メンタルサービスの、ヒーリングワークアドバンス、というセミナーに出席しています。 2日間、朝の10時から夕方18時半まで、自分の心に向き合い、癒しを進めていく時間です。 私はこのヒーリングワークに、もう10年、出続けてきました... -
自分を愛する
疲れを溜めない毎日を送るために
自分に優しく接する、ということにも意識を向けてみると、毎日の生活の中での疲れの溜まり具合が格段に変わってくることもあるかもしれません。 -
自分を愛する
お姫様願望、持っていてはいけないの?
「シンデレラコンプレックス」という言葉があります。 いつか素敵な王子様が現れて、自分の人生を変えてくれる!と信じて大人になっても王子様を待ち続けている、という女性の依存的願望を表す言葉です。 -
自分を愛する
自分の人生を生きる
自分が好きなことをする、自分が選んで自分で決めて、自分で作って自分が成長していく -
自分を愛する
自分を大切にする?自分を信じる?自己肯定感って…
親っていつまで経っても一番近い存在で、もちろん愛情を感じて感謝する部分もあるけれど、不満がゼロになるってこと…無いんじゃないかとも思うんです。 -
カウンセリング
名古屋カウンセリングルームまでの道案内
遠くにお住まいの方には、ZOOM面談が便利ですが、名古屋近辺にお住いの方には、名古屋ルームでの面談をおススメしています。 -
お知らせ & ご挨拶
大切なあなたの本質に気づき、体感していく1日、一緒に過ごしませんか?
3週間後は8月4日、服部希美カウンセラーの1dayワークショップ 「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜本質を生きる〜」