自分を大切にする女性が、愛される。｜恋愛と潜在意識

「愛されるために、もっと頑張らなきゃ。」

そう思って、一生懸命やってきた。
気を遣って、合わせて、気づいたら自分のことは後回し。

それなのに、なんだかうまくいかない。

そういう女性、多いですよね。
頑張り屋さん、気遣い上手さん、面倒見のいい優しいお姉さん。
そんなステキな女性ほど陥りやすいこの現象。

でもそれ、もしかして、「努力する方向が逆」なのかもしれませんよ。

私も、信じられなかった

恋愛に悩んでいた頃、読み漁っていた恋愛本で、こんな言葉を何度か目にしました。

「自分を大切にしている女性が、愛される。」

あの頃は、何度読んでも全然ピンとこなかったんです。
「そんなの、選ばれた特別な人の話でしょ」って。

だって、目の前には「うまくいっていない現実」があるわけで。
本を読んで「そうか！」と思えるほど、心に余裕がなかった。

でも、カウンセリングをしていると、似たような言葉をよく聞きます。
「頑張ってるのに、いつもワタシは選ばれません」
「もっと彼のために尽くさなきゃダメなんでしょうか」

その気持ち、すごくわかります。
私も同じでしたから。

でも、頑張れば頑張るほど、なぜかうまくいかない。

そのループにはまっているとき、ちょっと立ち止まってみてほしいんです。

潜在意識は、正直だ

頭でどれだけ「私はイイ女だ」と思っていても、そう振舞おうと頑張っていても、
心の奥底、潜在意識のレベルで「私なんか大したことない」と思っていたら、
行動がそちらに引っ張られていきます。

自分に自信が持てていないとき、
人は無意識のうちに「自分の価値を証明しなきゃ」って思うんですよね。

だから、何かしてもらっても「当たり前でしょ、そのくらい」という態度になってしまう。
感謝を伝えること、そもそも「感謝」を感じることが、むずかしくなってしまうんです。

「当然もらえるもの」「もらえるべきワタシでいなきゃ」として受け取ってしまうから、
相手がどんなに優しくしてくれても、それが見えなくなっていくんです。

たとえば、彼がカフェでコーヒーをご馳走してくれたとき。

「ありがとう、嬉しい」って伝えられるかどうか。

当たり前の顔をしていたら、相手は少しずつ、「なんだかな」と感じていくかもしれません。
悪意があるわけじゃないんですよね、あなたも、相手も。
でも、自分の優しさが届いていないと感じると、人は与えることに疲れていきます。

好きなら無償の愛で接してよ。

って、私も思っていました。
確かにね、それが理想的。

でももし相手にそれを求められたら…
きっと疲弊しちゃうんですよ…残念だけど。

飢餓状態のとき、人は気づけない

自分が渇いているとき、視界はとても狭くなります。

「なんでもっとしてくれないの？」
「誰もワタシのことを大切にしてくれない。」

怒りや不満は、本当は
「もっと愛されたい」「もっとわかってほしい」「もっと助けて！」
という心の叫びだったりします。

でも飢餓状態のときは、目の前の小さな優しさが見えなくなってしまう。
「こんな小さいことじゃ足りない」と感じてしまうんです。

渇き切った土に、どんなにお水を注いでも、
土は水を吸収せず、下まで流れ落ちてしまう。

それと同じで、

与えてくれる人が少ないのではなく、受け取れていないだけかもしれない。

そこに気づけたとき、見えてくるものが少し変わります。

自分を満たすと、受け取れるようになる

「自分を大切にする」というのは、
スパやエステに行くとか、そういう話だけじゃなくて。

自分の気持ちを無視しない。
自分の疲れに気づいてあげる。
自分をちゃんと可愛がってあげる。

そういう積み重ねのことだと思っています。

自分が少しずつ満たされていくと、相手の小さな優しさがちゃんと見えてくるんです。
「コーヒー、ありがとう」と心から伝えられる、そんな気持ちが湧いてくるんです。

そうすると、相手は「この人は、自分の優しさをちゃんと受け取ってくれる人だ」と感じます。
自分という存在を認めてもらえているような気持ちになる。

自分の気持ちが届く相手には、また優しくしたくなる。

それが、愛の循環のはじまりだと思うんです。

頑張らなくていい、ということの本当の意味

「愛されるために頑張らなくていい」という言葉を、
昔の私は「何もしなくていい」と受け取っていました。

でも今は少し違う解釈をしています。

相手のために消耗することをやめて、自分の人生を幸せにすることに力を使う。

それだけで、自然と「一緒にいたい人」になっていくんです。
笑っていること。自分の人生を楽しんでいること。
それだけで、人は引き寄せられることがあるんですよね。

愛されるために頑張るのをやめたとき、
ようやく「自分として生きる」スタートラインに立てる気がします。

頑張り方、変えてみませんか。

自分を大切にすることは、決してわがままではありません。

むしろ、相手に「この人と一緒にいると気持ちがいい」と感じてもらうための、
いちばん自然な方法かもしれない。

頑張り方、変えてみませんか。
相手のためではなく、まず自分のために。

それがきっと、愛される女性のいちばんの近道だと、私は思っています。

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