今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
昨日、2025年2月2日の節分は、服部希美トレーナーの『なりたい自分になるための1DAYレッスン〜とらえ方を変えてみる〜』ワークショップの1日でした。
そういえば、節分って2月3日だったんじゃない?って思ったんですが、今年は違ったんですね。地球が太陽を1周する時間が365日ぴったりじゃないから、とかなんとか。
特別な日だったわけですよね。
今まで、ヒーリングワークや1DAYワークショップ、結構な数出席してきたつもりでいるんですよね、私。
全てのワークショップやセミナーは、毎回参加者も違うし、毎回出逢う人も違うし、毎回そこで行われることも違うから、どれ一つとして同じワークショップは無いのですが、誤解を怖れず言葉にすると、私の中で、流れとか、こうなるよね、みたいな想定がある程度枠ができてきていて、もちろん毎回感動するし、心が動くし、今でもワークショップの空気感って大好きなんですよ。大好きなんですけどね、自分の心が動く振れ幅みたいなものも大体想定内、っていう感覚がどこかあったんですね。
要するに、私自身が限界値の枠みたいなものを作ってしまっていたんだと思うのです。
でもね、今回は、自分の枠の外の自分に出逢った、って感じたんです。
「あ~、こんなところに行けるんだ、私。」
っていう、そんな感じ。
宇宙に出て、宇宙から地球を見ているような、そんな感じ。
(こんな表現しか思いつきませんでした…語彙力ももうちょっと枠外に行きたい…)
心の世界、心の力って、ホント無限だなって感じました。
「なりたい自分。」
いろいろ想像したんですよ、どんな自分になっていたいんだろう?って。
今よりもっと立派なカウンセラーになっている自分とか?
お金持ちになっている自分とか?
また結婚している自分とか?
大好きな人たち集めてホームパーティーしている自分とか?
でね、私が今回出逢った自分は
とても穏やかで、自信があって、柔らかくて
今の私に
「あなたは大丈夫だから。」
って、今の私を信じて、手を取って伝えてくれる自分でした。
私はひとりっ子なんですけどね、昔、お姉ちゃんとかいたらいいなって思った時代があったんですよ、子どもの頃。それを思い出したんです。未来、なりたい姿になっていた自分は、今の私のお姉ちゃんみたいな存在で、未来の自分が、今の私を信じて力を与えてくれて、「大丈夫だから、待ってるから、そのまま真っすぐ進んでこっちへおいで」って、今の私に伝えてくれる、そんな自分の姿に出逢えたんです。
こんな特別な1日になるなんて、想像もしていなかったんです、私。
特別な節分の日に、とても特別な世界を感じることができて、この日を共に過ごしてくれた皆さんに、心から感謝します。
そうそう、このワークショップ、なりたい自分になるために「とらえ方を変えてみる」というのもテーマだったんですね。
その一環で、自己紹介っていうのをやったんです。それが、ちょっと面白い、今までにしたことのない自己紹介。
私はね、「見栄を張る」っていう悪い癖があるんです。自分を大きく見せようとしてしまう。そんな自分が好きじゃないって話をしたら、参加者のみんなが、この「見栄を張る」っていうのをちょっととらえ方を変えて伝えてくれたんです。そして、みんなの手助けあって、私はこんな人になりました。
「私は、見栄を張っちゃうところもあるけれど、
向上心があって、客観視できる眼を持ち、スマートで美的センスあふれる青山リナです!」笑
読んでくださっている皆さん、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
この新しい宇宙経験をしっかりとカウンセリングで皆さまに還元していきますよ。
今月お会いする予定の皆さま、楽しみにしていてくださいね。
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