やさしい境界線のつくり方を学んできた！

2026年4月15日

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。

もうこれ以上ワタシ（自分）の幸せを先延ばしにしない！
ワタシを幸せにする心理学

今日も必要な方に届きますように。

ご参加くださった皆さま、足を運んでくださり、ありがとうございました。

現地ワークショップって、会場まで足を運ばないといけないんですよね。
時間もかかるし、交通費だってかかる。
オンラインの方がお手軽で早い。
確かにそうなんです。

でも、やっぱり、物理的に同じ場所にいるからできることもあるんですよね。
体感で感じる。

境界線って、頭でどれだけ考えても、実際の体感覚で感じるってとても大事で、
逆に言えばそれが全てとも言えるかもしれない。

まさに、現地だからこそのテーマであり、
身体の知る感覚だったかな、って思いました。

心理カウンセラー服部希美

4/15お申込み開始【2026/5/9（土）名古屋開催】心がすっきりする「〜べき」のゆるめ方 | 心理カウンセラー… あなたを縛る「思い込み」に気づき、あなたの持っている可能性や魅力を、もう一度軽やかに解き放ってみませんか？いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウ…

5月の予定は
2026/5/9（土）19:00-20:30　服部希美
自分を知って、人とつながる心理学プログラム
テーマ：心がすっきりする「〜べき」のゆるめ方

「観念」を扱うワークショップだそうです。

観念…

○○すべき
○○であらねば
○○に決まってる

そんな自分が思い込み信じ込んでいること。

たとえば。。。

お金がもっと欲しい、って思っているのに
お金はトラブルの元、ってどこか信じ込んでいる自分がいたり

結婚したい、って思っているのに
男（女）って、自分勝手で面倒くさい生き物だ、ってうんざりしている自分がいたり

身軽で自由でいたい、って思っているのに
物が捨てられなかったり、早起きできない自分をダメなだらしない自分だと自己嫌悪している自分がいたり

あまり認めたくないけれど、
今でもまだ薄っすらと存在している私の中の観念たち。

だから
お金には気を付けなければいけない
人のご機嫌を損ねないようにしなければいけない
自分の隙を見せてはいけない
そんな縛りを感じる時があったりします。

こんな観念ちゃんたち、来月どうなっちゃうのでしょう…！？

来月が楽しみです。

あなたも一緒に、あなたの観念を持ち込んでみませんか？
もしかしたら厄介に感じていたものが
何かステキな宝物に変わってしまうかもしれませんよ。

2026/5/9（土）19:00-20:30　服部希美
自分を知って、人とつながる心理学プログラム
・テーマ：心がすっきりする「〜べき」のゆるめ方
・講師：服部希美（心理カウンセラー・講師）
・ゲストカウンセラー：青山リナ
・会場：金山・タイニースペース金山　305号室
・金額：5,500円
・定員：5名（先着受付）
※こちらは90分のワークショップとなります
※本ワークショップは【開催当日15時】まで受付いたします
※受付開始は2026/4/15(水)12時を予定しています