2024年– date –
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「恥ずかしさ」は大人の自分になりたくない抵抗心
私自身も、少し前まで、「恥ずかしい」って言うことすらなんだか恥ずかしくて、言えなかったんですよね。 -
かわいく「お願い」をしてみるススメ
胸に手を当てて、自分の本当の声を聴いてあげませんか？ -
生理的に無理なんです…でもその人は優しいんです！
自分が幸せになる方法を私たちは自ら排除していくという、びっくりするような選択をしてしまったりするんです。 -
感謝と言われても、元夫だけには感謝できない…！
この人だけには…この人だけにはどう頑張っても感謝なんて湧いてこない…！あなたには、そんな相手がいますか？ -
心に壁を作る男性の心理を教えて欲しい！
実はこんなお悩み、よく伺います。私自身も、とても知りたかった時代がありました。 -
現実が辛い・苦しい
私たちの中には、私たちが望む愛が既にあるのです。 -
誰かを幸せにしたい時、私たちにできること、それは…
過去に誰かがしてくれた嬉しかったことを思い出して、ありがとう、と心の中で伝えてみましょう。 -
感情を感じられない、と感じる時に大切なこと
感情を感じられない、と感じている、それもまた、実は1つの感情だったりするのです。 -
素敵な時間を一緒に過ごしてくださった皆さま、ありがとうございました。
「楽しめないポイント」を自分の中に見つけたら、それも全部含めて今の自分にマルをつけてあげたいなって思いました。 -
Q＆A：元夫に感謝すると、その時の不甲斐なさ、受け取れなかった相手の気持ちを感じて、辛く罪悪感を感じます。どうすればいいですか？
できるかどうかはちょっと横に置いておいて、自分を幸せにしたいと思うかどうか。 -
あの酷い親のせいで自分は不幸な人生を送らされている ～アダルトチルドレン～
自分が親ガチャにハズレた。毒親の元で育った。だからアダルトチルドレンとして今も生きづらさを抱えて苦しんでいる。 -
Q＆A：「感謝していることって、相手にホンワリと伝わるものですか。ちゃんと伝えた方が良いですよね。」
感謝するって、いわば愛のエネルギー交換だと私は捉えています。 -
締切間近「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜自分の人生を楽しむ許可を出そう〜」服部希美の1DAYワークショップ
先週末は希美センパイと東京に行ってきましたよ～♪ -
Q＆A：「約束を破ってばかりの人はどんな心理ですか。直してもらうにはどうすればよいですか。」
私自身、昔、相手に約束を破ることを止めて欲しくて、相手をコントロールした結果、ことごとく失敗しました。 -
Q＆A：「無価値感から受け取れません。なぜなのかわかりません。」
「受け取れていない」という自分を責めるよりも、「受け取れていない」と気づけた自分を褒めてあげること
