我慢– tag –

自分の事より相手の事を優先する。 一見、美しい行為です。日本の教育って、そんな精神をとても誇り高く尊いものだと評価する傾向が強いのかもしれません。 自分の事より相手の事を優先する。 そんな時があっても良いのだと思います。特に自分に余裕がある...

この週末は母校、神戸メンタルサービスのヒーリングワークに出席してきました。 ヒーリングワークとは、神戸メンタルサービスが行っているグループセラピーでして、今回は、その中でも「ベーシック」と呼ばれます、初めてヒーリングワークに参加される方に...

カウンセリングで伺うお話しで、恋愛・仕事・友達関係、どんな内容だとしても、ほとんどの場合、私はご両親とのご関係を伺うタイミングがあるんですね。 一見、親と何の関係があるの？って感じられるんだろうな、って思うし、昔の私も、今その話じゃない！...

自己肯定感って言葉、よく聞きますよね。 巷では自己肯定感が高いとか低いとか表現されます。 【自己肯定感って？】 自己肯定感とは、自分自身を価値ある存在として認める気持ちのことです。簡単に言うと、自分を肯定的に受け入れる心の状態です。自分の良...

自分より他人を優先して物事を考えられるって、とっても優しい心ですよね。 しかしそれが積もりに積もると、我慢ばかりしている、と感じたり、自分ばかりが犠牲になっている、と感じたり、本来優しさから発生しているはずの行動が、自分を苦しめることにな...

あなたは、愛されるにふさわしい存在なのです。

距離が近づけば近づくほど、嫌な態度をとってしまう、なんてこと、ありますよね。もしかすると自分の中で我慢が溜まっているのかもしれませんよ。

タイピング音をやたらと大きくする・挨拶しても挨拶を返さない・大きなため息をつく・わかりやすい舌打ちをしてくる…などなど

自分が嫌な思いをしているなら、1度や2度ならまだ流せたとしても、何度も何度も言われるっていうのは、自分も気分が良くないですよね。

6月8日（土）19:00から、母校、神戸メンタルサービスの心理学講座で、講師をさせていただきます。

生きていれば、毎日の生活の中でイライラすることの一つや二つ、ありますよね。

お願いするのが苦手、そんな想いはありませんか？

知っていますか？プーさん。あの黄色いくまのプーさんです。

愛されるという比重から、愛する比重に傾く。すると、愛される比重が大きい時には気付かないことが見えてきます。

怒りは二次感情だと心理学では言います。怒りの下には、別の感情があるのです。