抑圧– tag –

「お母さんのことは好き。でも、なんだかいつも自由に生きられない気がする」 そう感じたことはありませんか？ 進学や就職、引っ越し、転職―人生の大切な選択のたびに、自分の気持ちよりも 「お母さんがどう思うか」「傷つけないか」「怒られないか」 が気...

「愛を受け取りたいのに受け取れない」という葛藤。実は多くの女性の心に存在しています。 でも、他の人を見ていると、幸せそうに、上手くいっていそうに見えるから、自分が悪いんじゃないかって、自分を責めてしまうんですよね。 今日は、「愛されたい」...

ひとりで何でもできちゃう自立女子はカッコイイ！たくましい！ でもそんな言葉、もう聞き飽きた、ウンザリ、なんて思っていたりもしませんか？ たとえば家の電球を取り替える。はっきりいって自立女子にとってはそんなの簡単。できないって、意味わからな...

キラキラした生活が羨ましいって感じたり、自分の毎日と比べちゃったりして、なんだかなぁ…なんて感じること、ありませんか？ 私たちって何故か、人のことはキラキラ見えたりするんですよね。でも、人から自分がキラキラ見られてる、とはなかなか思えない...

「自分が嫌われたくないから、つい無理をしてしまう」「いつも笑顔でいて、何でも引き受けてしまう」 そんな自分に心当たりはありませんか？ 嫌われたくない、とか、良い人でいたい、って、多かれ少なかれ、感じたりするものですよね。 全く人の目を気にせ...

みんな忙しそうだから、自分の仕事がいっぱいいっぱいでも「手伝って」と言えなかったりパートナーや家族がくつろいでいるのを見ると、「私がやらなきゃ」と全部の家事を背負ってしまったり「弱い自分を見せたら嫌われるかも」と、辛い気持ちや寂しい気持...

「できない」は、心の世界では「やりたくない」ということだ、と解釈します。 こちらの質問は、先日の【心理学入門講座】潜在意識のチカラ 〜思い込みを変えれば人生が変わる〜、でいただいたもの、にお答えしています。 派遣社員というのもあり、色々我慢...

あなたは本当に欲しいものを、心から「欲しい」と言えていますか？ たとえば、恋愛で「もっと愛されたい」「大切にされたい」と思っていても、それを素直に伝えるのが怖くて、「別に平気」と言ってしまうことがあります。 仕事でも「こういう仕事がしたい...

夫婦で意見がすれ違っている時、私はこう思う！って時、夫と話し合いをしたい！しなきゃ！って、思う気持ちが妻は強くなったりするものですよね。 でもそんな時、夫は逃げる逃げる逃げる… 今ちょっと忙しいから…仕事から帰ったばかりで勘弁してくれよ…ゲー...

カウンセリングをしていると、案外多い「やりたいことがわからないんです」ってお話し。 今日はそんな「ステキな迷子時間」を過ごしている女性たちへ贈ります。 【】 やりたいことがわからない――それは実は、とても素敵なことなんです。なぜなら、「わから...

「どうして私は愛されないんだろう？」「誰も私を愛してくれていない…」 そんなことを思ってしまうって、悲しくて寂しくて、辛いですよね。 そんな想いをしなくて済むならしたくないですね。今日は想いを手放して「愛され女子」になる方法を皆さんと一緒に...

私も現在40代ちょうど半ば。 先日、テレビで親の相続問題についての番組をやっていました。 そっか…もう親の相続とかリアルに考えるっていう歳なんだ…と、なんだかしみじみ思いました。 40代女性って、ある程度仕事もできて、下には部下もいたりして。私も...

友達とランチしよう、って約束してその日まであと1週間。実はまだどこでランチするって何も決まっていない。 せっかく時間作ってランチするなら、やっぱりいつでも行けるところよりも、普段とはちょっとちがう、ちょっと美味しい、ちょっとお洒落な、ちょ...

あれもこれも、思い通りにならないことばかりが起きると、ストレスが溜まりますよね。何で私はこんなに頑張ってるのに…！ってイライラしちゃうこともあるかもしれません。 イライラしちゃうと、イヤな気分が付きまといますね。イライラしてしまう自分に、...

三日坊主、なんて言葉を耳にしますね。三日も続けばまだいい、なんて思ったことも、私自身はありました。継続して続ける、ということがとても苦手だったのです。 私たち人間の行動や習慣において、継続性は大きな力を持っています。 【継続性と習慣化】 心...