いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの青山リナです。
とっても素敵なピアスを見つけました。
もうすぐお友達のお誕生日です。
コレ、きっとあの子に似合うだろうな~。
このピアスをお友達にプレゼントすることにしました。
Aさん:
わ~素敵ぃ~!え~わたしに?ありがとう!早速つけてみてもいい?どうどう?これカワイイね。毎日つける!わ~い、嬉しいなぁ!
Bさん:
え?わたしに?なんでなんで?わ~、素敵なピアスだね。こんなことしてもらわなくていいのに。ありがとう。大事にとっておくね。なんかもったいなくて使えないよ~。ありがとう。
あなたがその素敵なピアスをプレゼントした時、Aさん、Bさん、どちらの反応で受け取ってもらえると、嬉しいでしょう?
Aさんは、そのピアスをすぐにつけてくれて、毎日でも使ってくれそうですね。
Bさんは、もったいなくて使えないから、大事にとっておく。
どちらが良くて、どちらが悪い、というものではないのです。
しかし、プレゼントをした側からすると、Aさんのように、毎日つけてくれると嬉しい、そう感じませんか?
AさんとBさんの違いは、決してそのプレゼントが気に入った、気に入らなかった、の話ではないのです。
キーポイントはココです。
Aさん:
わたしはこんな素敵なピアスに見合っている。
わたしにはこんな素敵なピアスと同等の素敵さがある。
この素敵なピアスは、わたしをもっと素敵にしてくれる。
わたしはもっと素敵になって良い。
そう感じることができるのです。
Bさん:
わたしはこんな素敵なピアスに見合わない。
わたしはこんな素敵なピアスをするほど素敵じゃない。
この素敵なピアスをするほどの価値はわたしには無い。
わたしが素敵になるなんてとんでもない、そんなことはおこがましい。
そんな風に感じているのかもしれません。
1つのプレゼントで心を見てみましたが、日常生活、いろんな場面で同じ状態が作られています。
Aさんのマインドで日々生活していると、
▶ 毎日出逢う人、出逢うもの、みんなに笑顔です。
▶ 大きな声で元気よくあいさつができます。
▶ 会社で書類を間違えて注意されても、「あ!間違えちゃった。ごめんなさい。教えてくれてありがとうございます!」なんて言えちゃいます。
Bさんマインドで毎日生活していると、
▶ 毎日ちょっと下向き加減で歩いているかもしれません。だからすれ違う人殆ど顔が見えません。ちょっと心配そうな、オドオドした表情になってしまいます。
▶ あいさつができても、とても小さな声で、相手は聞こえているのかいないのか…。
▶ 会社で書類を間違えて注意されたら、わ~どうしよう…あ~怒られた、ヤバいヤバい、あ~わたしがダメなんだ、いっつもわたし怒られる「ご、ごめんなさい。」
全然反応が変わってくるのです。
これは、AさんBさん、どちらが良い悪い、どちらが正しい間違っている、の話ではありません。
どちらが楽に毎日過ごせるか、なんですね。
昔は私、Bさんタイプでした。
全然自分に自信がなかったし、何をやってもダメだと思っていました。だから何をするにも、どうせ怒られるんでしょ、って思っていましたし、どうせこんな私は迷惑でしょ、って感じていました。だから日々、イライラしていました。
ちょっと目線をあげてみよう。
わたし、今笑顔になってるかな?
ってちょっと意識してみるだけで、現実は知らないうちに少しずつ少しずつ、でもびっくりするくらい変わってきたりします。
良かったら、実験するつもりで、まずは今日から始めてみてください。
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