夢を叶えるためにために必要なこと -新しい世界へ踏み出す-

ラブラブな恋愛がしたい。
大好きな人と結婚したい。

そう思っていても、何故か良い出逢いが無い、ステキな相手とめぐり逢わない。
そもそも出逢いが全然無く、恋愛なんて程遠い。
出逢うのは既婚者ばかり。
お付き合いすると何故かいつもモラハラ、浮気、借金などひどい目に合う。
数年付き合ってもずっと結婚する気が無い人。

どういうわけか、いつもパターンは同じ。

だとしたら、ちょっと勇気を持っていつもと違うこと、してみると世界が変わるかもしれませんよ。

コンフォートゾーン、という言葉を聞いたことがありますか？

英語で「comfort（コンフォート）」って、快適、という意味なんです。

要するに、コンフォートゾーンとは、自分の慣れ親しんだ、楽でいられる快適な領域、のことを言います。

上の図を少し解説していきます。

コンフォートゾーン

コンフォートゾーンとは、私たちが慣れ親しんで、脳がリラックスしていられる領域です。
ここでは、あまり難しいことを考えず、いつも通りのルーティーンワークのような感じで、無意識的にできちゃうことをしていられます。

恋愛で言えば
ラブラブな恋愛がしたい。
だけど、どうせ良い出逢いなんて期待できない。
今日も恋愛マンガとかNetflixで胸キュンしてよう。
婚活？面倒だからもうちょっと先でいい。（3年前から言い続けてるけど…）

結婚で言えば
今の彼ともう2年付き合ってる。
結婚したいと思ってるけど、いつもこの話を彼としようとするとうやむやにされる。
う～ん…もう少しこのままでいっか。（いつまでこのままなんだろう…）

現状に不満があったとしても、既に慣れている状態。
目新しさは無いけれど、これ以上でもこれ以下でもない、今までと同じ、変わらない日常。

ラーニングゾーン

ラーニングゾーンとは、「learn（ラーン）」＝学ぶ、要するに学びの領域です。

上の図の通り、コンフォートゾーンよりも少し広がった、コンフォートゾーンの外側に存在している領域です。

ここでは、新しい挑戦をしたり、学びが起きる経験をすることができる領域です。
慣れ親しんでいる領域ではないので、時として、上手くいかないことがあったり、楽々こなせる、という状態では無く、ちょっと努力が必要かも、と緊張感の負荷がかかったりもします。

恋愛で言えば
ラブラブな恋愛がしたい。
今までは恋愛マンガとかNetflixで胸キュンしてたけど、婚活…してみようかな。
婚活って何するんだろう？
アプリ？結婚相談所？どうしたらいいんだろう…
そういえば、○○ちゃんが今の彼氏とアプリで知り合ったって言ってた。
○○ちゃんにまずは聞いてみよう！

結婚で言えば
2年付き合ってる彼。
結婚の話題、いつもうやむやになってたけど…
私もまぁいっか、って放置しちゃったしなぁ～。
彼が結婚したいかどうかよりも、まずは自分と向き合ってみた方が良いのかなぁ。
自分と向き合うのも含めて、彼が結婚する気があるのかないのか、もう一度ちゃんと聞いてみよう。
その気がないなら、私も彼と別れて結婚できる人を探すのかどうするのか、真剣に考えよう。

コンフォートゾーンからラーニングゾーンに一歩踏み出す時には、慣れ親しんだ領域から外にでるわけですから、ちょっと勇気が要ります。

しかし、自分の夢に一歩近づくことができるのです。

恋愛や結婚を考えた時に、コンフォートゾーンからラーニングゾーンに一歩踏み出せない理由は様々です。

▶ 願ってはいるけれど、幼少期の両親の不仲で、実は潜在意識的に、恋愛や結婚に対してネガティブなイメージが強い。
▶ 父親不在（母親不在）家庭で育ち、異性に対するイメージや距離感がよくわからない。
▶ 自身が離婚経験や、過去の失恋の傷で、もう傷つきたくない想いが強い。
▶ どうせ自分なんて愛されるわけない、という思い込みが強い。

などなど、これらは一例ですが、ネガティブイメージや心の傷が一歩踏み出せない大きな要因になっていたりします。

その場合は、心の傷を癒していくことと
夢を叶えた自分がどれほど幸せだと感じるか、ステキな未来を描いてみる、というのも良い方法です。

パニックゾーン

パニックゾーンは、不安やストレスが強すぎて、思考停止、何も考えられない。
パニックで、どうしていいのかわからない。学びとか成長とか、それどころじゃない、という領域。

ラーニングゾーンを飛び越えてパニックゾーンに入ってしまうと、ある意味ドラマチックかもしれませんが、ちょっと現実が受け入れがたい領域です。

恋愛で言えば
ラブラブな恋愛がしたいから、意を決して、アプリに登録して、結婚相談所にも入会して、婚活パーティーにも参加して、友達にも良い人紹介してもらって…
だけど、一気にやり過ぎてあっちこっちから連絡が来て、あ～もうムリだよ！返事できない、誰が誰だか全部同じに思えてくる！スマホ…電源切ろう…！

着実な一歩が最短距離であなたの夢を叶える

今の状況に不満があったり苦しみがあればあるほど、魔法の杖一振りで幸せになりたい！って思うものですよね。

しかし実際のところ、着実な一歩の積み重ねが、結果的に最短距離で夢を叶えてくれる方法だったりします。

ラーニングゾーンで私たちが学んだことや挑戦したことって、何度かそれを繰り返すと、そこはもう、ラーニングゾーンではなく、コンフォートゾーンに変わってくるのです。

すると、コンフォートゾーンって少しずつ広がります。自分の心地いい領域が広がってくるのです。

少し前まで、こんなこと自分に起こるはずがない、って思っていたことが、自分にとって奇跡ではなく、またやってきた嬉しいこと、になるわけです。

素敵な人になんて出逢えっこない、と思っていたのが
いつの間にか素敵な人に囲まれている毎日で
ラブラブの恋人にも出逢えて
愛し愛される幸せな恋愛をしている日々を送っている。

結婚したいけど、結婚できるんだろうか？なんて不安を抱えていたけれど
今では素敵な旦那様と、可愛い子供たちと、新しい家でガーデニングをしている休日を送っている。

そんな未来があなたを待っているのだとしたら。

今まで慣れ親しんだ領域から、ちょっとだけ勇気を持って、新しい世界へ、一歩足を踏み出してみる。

決して悪くない選択だとは思いませんか？

そんなあなたを応援しています。
いつでもご連絡くださいね、精いっぱいサポートします。