カウンセリングサービスの青山リナです。
彼と音信不通になった…
何で連絡来ないの？
どうしたの？
私、嫌われた？
何が原因だった？
私、何か悪いことした？
あれかな？これかな？どれだろう？
どうしよう…もう終わりかも…
そんな風に不安になること、ありませんか？
彼と音信不通になってしまう
ここ数週間、連絡が途絶えている
急に電話やLINEの回数が減った
突然彼から距離を置きたいと言われた
寂しいですよね。
寂しいだけならまだいいのですが、
ちょっとしたパニックだったりしますね。
え？どうして？どうしたの？
私、何かした？
私が何か気に障るようなことしたのなら、教えて欲しい。
とにかく連絡取りたい、連絡して！
そんなメッセージを立て続けに送ってしまったりします。
不安で不安でいてもたってもいられなくなります。
私が悪いんだ、って自分を責めちゃいます。
もう嫌われちゃったのかな、って、悲しみのどん底に落ちちゃいまいます。
私が何か悪いことしたなら、直すから、嫌われないように次は上手くやるから、って思います。
とにかくまずは連絡して、話し合おう！って思います。
何も邪魔しないから、そばにいさせて！って思います。
女性って、健気ですね。
なんとか修正して、なんとかいい関係を作りたいって頑張るんですね。
ひとりになりたい彼
一方、彼の方はと言うと…
多くの場合、彼はひとりになりたいんですね。
スペースが欲しいんですね、ひとりのスペースが。
彼、自分のことで今は頭がいっぱいだったりするのかもしれません。
仕事のことかもしれません。
資格の勉強があるのかもしれません。
身内や友人に何かあったのかもしれません。
彼自身、何かとてもシンドイ時なのかもしれません。
そんな時、男性はひとりのスペースを必要とすることが多いんですね。
そんな時に、彼女から
え？どうして？どうしたの？
私、何かした？
私が何か気に障るようなことしたのなら、教えて欲しい。
とにかく連絡取りたい、連絡して！
なんていうメッセージが立て続けに来たら、
ちょっとお願いだから、ひとりにして、今は無理、勘弁して！
って、余計に追い詰められた気分になってしまったりします。
追い詰められているのは彼だけじゃない
そんな時って、実は追い詰められているのは彼だけじゃないんです。
気付いていますか？
自分自身も追い詰められているんですね。自分自身によって。
返事が来ない、返事が来ない！そう思っている時って、イライラしていますよね。
私何か悪いことしたかしら？そう思っている時は、何か自分がとても悪い存在のように感じてしまっていますよね。
あれが原因？これが原因？あんなこともこんなこともしなきゃよかったんじゃない！？って思っている時、とてつもない自己嫌悪に襲われていますよね。
なんで彼は私にこんな想いさせるのよ！と思っている時は、寂しくて寂しくて、心が壊れそうになっていますよね。
そう、知らず知らずのうちに、自分自身をとことん悪者にして、とことん追い詰めているんです。
自分自身にも優しさを向けてみませんか？
きっとね、いつも、彼に気を使ったり、彼の様子を伺ったり、彼は何をしたら喜ぶかしら？彼は何をして欲しくないのかしら？って今までたくさん彼に合わせてきていると思うんです、知らず知らずのうちにね。
それはきっと、あなたの彼に対する優しさなんですよね。
私にできること、何だろう？って、あなたの優しさを一生懸命彼に向けてきていると思うんです。
だから、彼から連絡が来ないのであれば、
今この時は、あなたご自身に、その優しさを向けてみませんか？
あなた自身がゆっくり休むのも良し。
あなたが美しいと感じるものを見て触れるも良し。
あなたが心躍ることをするも良し。
あなたがあなたご自身を笑顔にしてあげるんです。
いつもあなたが彼にしているように。
今度はあなた自身にするんです。
ちょっと心がゆるんで、優しい空気があなたに流れる。
そしてね、もしも彼が、「ごめんね、忙しくって、なかなか連絡できなかったよ」なんて言った時、
優しい空気に包まれているあなたを見ると、
彼はきっと思うはず。
ここに戻ってきてよかった、って。
あなたが優しさを身にまとっていることで
あなたは大切な人の帰る家になれます。
あなたの恋を応援しています。
