あの人の冷めた気持ちを取り戻したい！

恋愛が始まった頃は、彼の優しさや愛情がまっすぐ伝わってきて、
「愛されているな」って実感できていたのに…。

いつの間にか、彼の態度がそっけなくなったり、
言葉やスキンシップが減って、心の距離を感じてしまう。

そんなとき、あなたの心はとても不安で、
どうしたらいいのか、わからなくなってしまいますよね。

今日は、大好きな彼とお付き合いしているのに
いつの間にか自分の気持ちが素直に伝えられず
2人の関係がどんどんマンネリ化してきてしまって
関係が冷え込んできてしまった2人の間に

もう一度2人の愛を取り戻すために、できることを、心理学の視点も交えてお話していきます。

良かったら、最後までお付き合いくださいませね。

「彼がしてくれない」より大切なこと

たとえば、ある30代の女性のクライアントさん。
彼とは長く付き合っていて、最初の頃はとてもラブラブだったそう。

でも、最近はLINEの返信もそっけないし、
会っていても、彼の方から手をつないでくることもなくなって…。

彼の気持ちが冷めてしまったのかも…と、彼女は不安でいっぱいでした。
だからこそ、つい彼を試すようなことを言ってしまったり、
「なんで会ってくれないの？」と責めてしまったりして、
関係がぎくしゃくしていったんですね。

でも、少しずつ自分の内側と向き合いながら、
「彼がしてくれない」ではなく、

「自分は本当はどうしたいのか」
「どんな自分でいたいのか」

という視点に立ち返ったことで、彼女の関係性は徐々に変わっていきました。

彼との関係をもう一度あたため直すための3つのステップ

では、ここからはもう少し具体的に、
彼との関係をもう一度あたため直すための3つのステップをお伝えします。

1. 自分が熱中できるものを持つ

恋愛初期、あなたがキラキラしていたのは、
彼の存在にワクワクしていたからだけじゃなく、
あなた自身が自分に夢中で、輝いていたからなんです。

何かに打ち込んでいる女性って、
強さと魅力の両方を感じさせてくれます。
それは、彼にとっても新鮮で尊敬できる存在になる。

「何かに熱中すること」は、
あなた自身の自己肯定感を高めてくれるだけでなく、
彼にとっても「追いかけたい女性」でい続ける秘訣になります。

2. 彼の話を真剣に聞いてみる

男性が本当に求めているもの、それは「味方でいてくれる存在」。
だからこそ、まずは彼の世界を受け入れてあげることが彼にとってとても大きな安心感に変わったりするんです。

たとえば、彼の仕事の話。
つい「またその話？」と思ってしまうときもあるかもしれません。
でも、彼が頑張っていること、うまくいかなくて悩んでいることに耳を傾けて、
「頑張ってるね」って、ひとこと伝えてみてください。

そうすることで、彼の中に「この人には弱音を吐ける」「認めてもらえている」
という安心感が芽生えてきます。
その安心感は、再び心を開かせてくれる鍵になるんです。

3. 自分の気持ちを素直に伝える

ここが一番難しく、でも一番大事なところ。

たとえば、「会えなくて寂しい」という気持ち。
あなたはどう伝えていますか？

「また仕事？全然会えないじゃん！」
そんな風に怒ってしまうと、彼は責められていると感じてしまいます。

でも、「最近会えないと、やっぱり寂しいな。あなたに会えると、すごく嬉しくて元気になるの」
そんな風に、あなたの愛をちゃんと伝えることで、
彼も「大切にしたい」と感じ直してくれるんですね。

「寂しい」という気持ちの奥には、「あなたが大好き」という想いがあるはず。
その気持ちを、丁寧に、自分の言葉で伝えていきましょう。

最後に

彼との関係をもう一度あたためたいと思う時、
焦って行動するよりもまず、自分の気持ちと丁寧につながることが大切です。

・あなたが何かに夢中になって輝いていること
・彼の話に寄り添い、味方でいること
・そして、自分の愛を素直に伝えること

その3つが揃ったとき、
彼の心はきっと、またあなたに引き寄せられていきます。

あなたがもう一度、愛する決意をしたとき、
きっと関係は動き出します。　

あなたの幸せなパートナーシップを、心から応援しています。
必要なときは、いつでも頼ってくださいね。

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