人と関わっていると、
なぜか「ちょっと鼻につくな」と感じる人に出会うこと、ありませんか?
あからさまに嫌な人というわけではない。
でも、なんとなく引っかかる。
「自信ありすぎじゃない?」
「ちょっと目立ちたがり屋だよね」
「なんだか自己主張が強くて苦手」
そんなふうに思ってしまう相手です。
そして、その人のことを考えると、
つい相手の欠点ばかりが目についてしまう。
「あの言い方がちょっと…」
「なんか押しが強いよね」
「空気読めてない感じがする」
まるで、自分の中で
“嫌な理由探し”をしてしまうような状態になることがあります。
でも、心理の世界では
こういうときに、こんな見方をすることがあります。
それは、
「その人は、あなたがまだ使っていない魅力を持っている」
という見方です。

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
嫌いな理由を探してしまうとき
人は、自分が認めたくないものを見たとき、
無意識にそれを遠ざけようとします。
もし、自分の中で
「私は目立っちゃいけない」
「私は控えめでいなきゃいけない」
「出しゃばるのはよくない」
そんな思い込みを持っていたとしたらどうでしょう。
すると、
堂々と発言する人
楽しそうに自分を表現している人
自信を持って行動している人
そういう人を見たときに、
どこかモヤッとするかもしれません。
そしてそのモヤモヤを、
こんな形で処理しようとすることがあります。
「あの人は自己中心的」
「空気を読めていない」
「調子に乗っている」
そんなふうに。
もちろん、
本当にそういう部分がある場合もあります。
でも、時々その奥には
もうひとつ別の気持ちが隠れていることがあります。
それが、
「本当は、私もそれをやってみたかった」
という気持ちです。
心理学ではこれを「投影」や「シャドー」と呼ぶことがあります。
本当は、私もそれが欲しかった
たとえば、
堂々としている人を見て
なんとなく鼻につく。
でもよくよく見てみると、
その人は人前で話すことを楽しんでいたり、
自分の意見をしっかり伝えていたりする。
そんな姿を見て、
「私にはあんな自信ないし」
「私には無理」
と思ってしまうかもしれません。
でも、もしその奥に
「私も、本当はあんなふうに生きてみたい」
そんな気持ちがあるとしたらどうでしょう。
その気持ちに気づく瞬間って、
少し悔しかったり、
ちょっと恥ずかしかったりするかもしれません。
でも同時に、
そこには大きなヒントがあります。
それは、
あなたの人生が次に進む方向を教えてくれているヒント
でもあるからです。
相手の魅力を認めたとき、人生が動き出す
もし、そんなふうに気づいたら。
勇気を出して、
こんなふうに思ってみてほしいんです。
「この人のこういうところ、素敵だな」
そしてもし可能なら、
相手に直接伝えてみてもいいかもしれません。
「あなたのその行動力、素敵ですね」
「その発想、すごく面白いですね」
そうやって相手の魅力を認めたとき、
不思議なことが起こります。
それまで「鼻につく」と思っていた感覚が、
少しずつ変わっていくことがあります。
それだけではありません。
相手を通して見ていたその魅力が、
今度は自分の中でも動き始めることがあるのです。
「あ、私も少しやってみようかな」
そんな気持ちが、
自然と芽生えてくることがあります。


嫌いな人は、人生のヒントを持っている
私たちはつい、
好きな人から学ぼうとします。
でも、時々人生のヒントを持っているのは
「ちょっと苦手な人」だったりすることがあります。
なぜか鼻につく人。
なぜか気になる人。
その人のことを少しだけ丁寧に見てみると、
そこにはこんなメッセージが隠れているかもしれません。
「あなたも、これを持っていいんだよ」
というメッセージです。
もし、そんな視点で人を見ることができたら。
それまで苦手だった人が、
人生のヒントをくれる存在に変わることがあります。
そして、
「本当は私も、これが欲しかった」
そう認められたとき、
あなたの中に眠っていた魅力は
静かに動き始めます。
そしてその魅力は、
少しずつ、あなたの人生の中で
花を咲かせていくのです。
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