感情を感じる– tag –

人生を好転させるためにできること。あなたなら何が浮かびますか？ 人生を好転させるためにできること。 自分軸を持つ人のせいにしない愚痴をこぼさない早起きをするトイレ掃除をする… などなど、いろんな方法をいろんな人が提唱していますよね。 確かに、...

自分の事より相手の事を優先する。 一見、美しい行為です。日本の教育って、そんな精神をとても誇り高く尊いものだと評価する傾向が強いのかもしれません。 自分の事より相手の事を優先する。 そんな時があっても良いのだと思います。特に自分に余裕がある...

8月ももう後半。皆さま如何お過ごしでしょうか。 わたくし青山の9月分のカウンセリングが先日8/16よりご予約いただけるようになっております。どうぞご利用くださいませ。 数日前に、花火を観に行ってまいりました。愛知県には、明治村という、明治時代の...

2024年は、カウンセリングサービスがアメブロで運営している「恋と仕事の心理学」で土曜日担当として月に1回程執筆させていただいております。 毎週土曜日は「イキイキハッピーライフ」というテーマでカウンセラーが交代で執筆しています。 今回の私の記事...

2024年8月4日（日）、服部希美カウンセラーの1dayワークショップが開催されます。「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜本質を生きる〜」 画像クリックで詳細ページ、服部希美カウンセラーのブログに移動します。 先日、名古屋のカウンセリングルームに...

今週末は、母校、神戸メンタルサービスの、ヒーリングワークアドバンス、というセミナーに出席しています。 2日間、朝の10時から夕方18時半まで、自分の心に向き合い、癒しを進めていく時間です。 私はこのヒーリングワークに、もう10年、出続けてきました...

イライラしている時、私たちは一見誰かを責め、誰かが悪い、何かが悪い、という、自分の力ではどうにも解決できないような状況に陥っている、と感じがちです。 しかし本当のところは、他人を責めているように思いますが、自分自身を一番責めていたりするのです。

自分のイヤな感情に向きあったり、自分のニーズを見つけることって、本当に勇気が要るんですね。長年抱えている心の痛みを感じたりするのでね。しかしそれすらも、実はしっかりもう一度見て感じてみると、昇華していったりします。

感情、というと、わかりやすい感情表現は、怒り、です。

私たちの世界は、愛か怖れでできている、と言われています。

苦しさの中で生きているあなたご自身を、まずは救い出してあげませんか？

心の世界で、ロックマン、という表現を耳にすることがあります。岩のように硬い自立系男子のことを表しています。

凹む時も怒りを感じる時も、その下にある感情を見つけてみてください。

物事が、自分の想い通りに進まなくて、ムカッとする時、とても嫌な気分の瞬間ですよね。

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