等身大の自分で、安心してつながる１DAYワークショップ　～背伸びをやめたとき、人は本当に出会える～

人といるとき、
ほんの少しだけ、背伸びしていませんか。

嫌われないように。
重くならないように。
ちゃんとしているように見えるように。

本当はちょっと不安なのに、
本当は少し寂しいのに、

「大丈夫」
って、先に言ってしまう。

私たちは、
無意識のうちに“等身大の自分”から
少しだけ離れてしまうことがあります。

今日、ご紹介したいのは、

等身大の自分で、安心してつながる
オンライン1DAY ワークショップ【3月8日（日）開催】
トレーナー：服部希美

人が本当に安心できるのは、
完璧に整った自分を見せているときではなくて、

力を抜いたときなんです。

弱さも、
強がりも、
迷いも、
誰かとつながりたい気持ちも、

全部含めた自分でいられるとき。

そのとき、
人は初めて、心からつながれるんです。

今回開催される
1DAYワークショップ

「等身大の自分で、安心してつながる」

このタイトルを聞いたとき、
私、なんだか心がじんわりと緩む感じがしたんです。

等身大。

それは、
うまくやれる自分だけではなくて、

うまくやれない自分も含めた、
“そのまま”ということですよね。

この1日は、

・少しのレクチャー
・少しのグループワーク
・そしてフォーカスセッション（公開カウンセリング）

という流れで進みます。

頭で理解する時間もあり、
人と関わる時間もあり、
誰かの心が動く瞬間を自分事として一緒に体験する時間もある。

濃厚です。
正直、かなり濃い。

でも、きっとこの１日はあっという間。

今回の、このワークショップを開催する
服部希美カウンセラー（講師・トレーナー）

心をこじ開けない。
変えようと急がない。
正解へ導こうとしない。

ただ、
その人のペースで、
その人の心がほどけるのを待てる人。

私は長くお付き合いさせてもらっていますが、
この“待てる力”は、本当に才能だと思っています。

だから、
知らないうちに安心していて、
知らないうちに少し本音が出ていて、

気づけば、
「あ、私このままで大丈夫だったんだ」
と感じている自分に出会ったりするんです。

そんな空間が生まれる。

彼女といる時間は、知らないうちに自分が癒されている時間だったりもします。

私は今回、
ゲストカウンセラーとして参加します。

何か特別なことをする、というよりも、

この場の安心が、
ちゃんと循環するように。

誰かがひとりにならないように。

そんな存在でいられたらと思っています。

もちろん一緒にグループワークなどにも参加しますよ。

他にもこんなゲストカウンセラーたちが出席します。

きっとこの1日は、

大きな変化を起こす日というよりも、

「安心って、こういう感覚だった」

と、ココロと体と感覚とで思い出す日。

そしてその感覚は、
日常に戻ったとき、

パートナーとの関係や、
友人との距離感や、
職場での立ち振る舞いを、

少しずつ変えていく、
大きなきっかけにきっとなる。

背伸びをやめた分だけ、
つながりは、深くなりますから。

もし今、

少し人との距離に疲れているなら。
がんばる自分に、少し飽きているなら。

この1日は、
きっとあなた自身を優しく扱う心を取り戻す、
そんな時間になります。

安心して、つながる。

その体験を、
一緒に味わえたら嬉しいです。

開催日時：　2026年3月8日（日）10:00～18:00
開催テーマ：自分を知って、人とつながる1DAYワークショップ〜等身大の自分で、安心してつながる〜
講師：　服部希美
ゲストカウンセラー：青山リナ、池尾千里、及川倫生、にしだしお（敬称略）
開催場所：　カウンセリングサービス　Zoomミーティング
価格：　18,700円（税込）

＊スマホやタブレットでもご参加いただけます。お気軽にどうぞ。
＊心理学の知識はまったく必要ありません。ひとつづつ説明していきますので安心して受講くださいね。

お申込締切：3月7日（土）15時

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