自分を愛する– category –

寒がりさん同士が夏に同じ部屋の中にいたら、冷房温度を28℃に設定しても快適に過ごせ、何の問題も無かったりするけれど…

こんなステキな人、どうして別れてしまったのかしら。なんて、良かったことばかりが思い出されて、心は後悔の嵐。

今までに、あなたはどんなことを期待しましたか？

人に悪いことしたなって時は、自分でちゃんと気づくんですよね。だって嫌な気分になったりしますものね、後で。でも…

自己肯定感が上がらないそもそもの原因は…

スワヒリ語でこんにちは、とは何と言うか知っていますか？

一般的に、私たちは、多くのことに対して、人に厳しく、自分には甘く、接しがちだ、なんて言われたりしますよね。

あなたは何か、叶えたい夢、実現したい未来がありますか？

行き詰った壁を取り払えるなら、その壁の向こう側が、もっと明るい世界なら、そちらに行きたいと思いませんか？

ネガティブな感情を見ないようにすると、ポジティブな感情も感じなくなるの？

本来の自分が求めることではない何かで穴埋めしようとすることって、自分では気づいていなかったりします。

私には何もない、と感じる時、一度、やってみて欲しいことがあります。

今、あなたは、何が無くて幸せではない、と感じていますか？あなたの幸せは、誰が主導権を握っているのでしょう？

余裕があるっていいですね。時間にも、心にも、余裕がある状態。

自分の存在を嫌っている時って、嫌いな自分自身を直視することを避けるのですよね。