自分を愛する– category –

昨日、歯医者に行ったんです。そしたらね、「青山さん、予約、来週です。」って言われました。ちーん…

毎日毎日、やる気が出ない。そんな自分のダメさ加減に、散々自分で自分を責めまくっていました。

私たちって、この寂しさの取り扱いがとても厄介で下手っぴだったりするんですね。

寒がりさん同士が夏に同じ部屋の中にいたら、冷房温度を28℃に設定しても快適に過ごせ、何の問題も無かったりするけれど…

こんなステキな人、どうして別れてしまったのかしら。なんて、良かったことばかりが思い出されて、心は後悔の嵐。

今までに、あなたはどんなことを期待しましたか？

人に悪いことしたなって時は、自分でちゃんと気づくんですよね。だって嫌な気分になったりしますものね、後で。でも…

自己肯定感が上がらないそもそもの原因は…

スワヒリ語でこんにちは、とは何と言うか知っていますか？

一般的に、私たちは、多くのことに対して、人に厳しく、自分には甘く、接しがちだ、なんて言われたりしますよね。

あなたは何か、叶えたい夢、実現したい未来がありますか？

行き詰った壁を取り払えるなら、その壁の向こう側が、もっと明るい世界なら、そちらに行きたいと思いませんか？

ネガティブな感情を見ないようにすると、ポジティブな感情も感じなくなるの？

本来の自分が求めることではない何かで穴埋めしようとすることって、自分では気づいていなかったりします。

私には何もない、と感じる時、一度、やってみて欲しいことがあります。