自分を愛する– category –

不平不満、その裏に隠れた本音こそが、本来自分が相手にわかって欲しい、受け止めて欲しい、と感じている想いなのではないでしょうか。

寂しさが強い時、自分だけは孤独なのに周りはみんな仲良く幸せそうに見えちゃいます。

カウンセリングでは、楽しいことを探してみてください、とか、楽しいと思えることをやってみてください、なんてお伝えすることが多いのです。

人は、隠しておかなきゃいけない、と思うことを抱えている時、人と近づくことに大きな抵抗を感じます。

ジャッジせず、フラットで安全な空間の中、自分の想いを話してみるっていう経験が、確実にあなたの成功体験になります。

以前は「なんか私、大切にされてない…」って感じていたんです。そんな時の私は、恩着せがましく嫌な人だったような気がします。

「私、変わりたい！」とか「私、変わらなきゃ」って思っていても、なかなかうまくいかない時って、本当に疲れちゃいますよね。

失恋したり、お別れしたり、離婚したり、相手が憎いと感じていたり、相手に恨みつらみを感じている時、実はまだ縁が切れていないのです。

私たち人間は、多かれ少なかれ、誰しもが「寂しさ」という感情を持っています。

パートナーが浮気した。大問題ですよね。攻撃的になって、ある意味当然だと思います。

寂しさって、見ちゃいけない、感じちゃいけない、という状態で抱えている量が多すぎると、本当に触れなくなってしまうんですよね

私の髪質は本来くせが強いので、ストレートの髪質の方にとても憧れているんです。

感情って面白いことに、振り子のように振れるんです。

あなたが本当に望むことは、なんだってあなたは実現させられるんです。 あなたには、それだけの価値がある。

ブラックホールのような底なしの欲求が、満たされている、と感じる瞬間を見つけます。