自分を愛する– category –

私自身、昔、相手に約束を破ることを止めて欲しくて、相手をコントロールした結果、ことごとく失敗しました。

「受け取れていない」という自分を責めるよりも、「受け取れていない」と気づけた自分を褒めてあげること

私、10年近く前に、寝てばかりいた時期がありました。

負のループに自分がハマっている時に、自分1人で抜け出すのって、なかなか容易なことではないです。

親に対して、怒りを感じる時、親に対する依存心がずっとそこにある状態だったりします。

カウンセリングの勉強をし始めるまで、自分が愛を選択しているのかしていないのか、なんて考えたこともありませんでした。

「罪悪感」無い方が良い、とわかってはいるけれど、なかなか手放せないものでもあったりしますね。

「エゴの声」とは、自分の心の中で現れる、否定的な声や考えのこと。言い換えると、自分の中の怖れ。

嫉妬心を感じる時って、なんだか嫌な気分ですよね。悔しいような、負けたような…

罪悪感があるところには、とっても切ない優しさがあるんです。

罪悪感って、優しい心の裏返し、なんですよね。

その怖さに勝てるものって、「私はこうしたい」って思い、ただそれだけなのかもしれません。

心と心が繋がるとき、豊かさと、柔らかさと、あたたかさを感じます。

私たち1人1人、状況も環境も違います。自分の目の前にある、自分にできることをやっていきましょう。

皆さまが、安全でご無事なことを心よりお祈り申し上げております。