自分を愛する– category –

シュークリームやケーキは努力なんてしなくったって好き。コミットメントも同じ。自分に好きなことをさせてあげる。

あなたはあなたのままで美しい、ってお話しです。

怒りという2次感情を使って、感じたくない1次感情を感じないようにしているのだとしたら…その下には何があるのでしょう？

とっても素敵なピアスを見つけました。コレ、きっとあの子に似合うだろうな～。お友達にプレゼントすることにしました。

もし、「私には無理」という想いから、本当は欲しいのに自分から遠ざけて、欲しくないことにしているのだとしたら…

今日は、なりたい自分への一歩。どんな自分になりたいか、自分計画書を作成していこうと思います。

人を攻撃してしまった、と感じる時、私たちは罪悪感を感じます。どんなに相手が悪かったとしても。

私の潜在意識は、私のために。あなたの潜在意識は、あなたのために。とにかく一生懸命働いてくれている。

誉め言葉に、「いやいや全然！」なんて言ってしまうことは無いですか？

もしあなたが今、何か苦しい想いをしているのだとしたら それは一体何のためなのでしょう？

相手に不快な思いをさせてしまうのなら、私が我慢すれば…なんてこと、していませんか？

あなたは、溢れるほどの幸せの中で生きる価値のある人です。

「認められたい」と思っている時は、「認められていない」ことにばかりフォーカスしてしまう罠ができあがります。

本来まぶしいほどの光を放つ、あなたの持って生まれた魅力・才能・素質が、必ず眠っているはず

GW中、宮崎へ行ってきました。そしてそこで…スマホを落っことしました。