2024年– date –

自信って、どっからくるんでしょうね。

ニーズとわがままの違い。それは表現方法なのではないかと私は思っています。

タイピング音をやたらと大きくする・挨拶しても挨拶を返さない・大きなため息をつく・わかりやすい舌打ちをしてくる…などなど

もうこれ以上、あなたの幸せを先延ばしにする必要はありません。

自分に自信が無い、自己肯定感が低い、自分は相手より劣っている、と感じている人ほど、上から目線で高圧的になりがちです。

一体誰が味方で誰が敵なのか… そんな世界に生きてはいませんか？

表面的には、結婚したいのに！とか、一緒に住みたいのに！とか、もっとパートナーと近づきたいのに！と考えている。でも、望んでいることと現実が正反対の状態にある、ということが起きます。

あなたはどんな自分が嫌いなのでしょう？

恋愛初期は彼が好きでいてくれている、って感じられていたけれど、いつの頃からか、愛情表現が減ってきたり、スキンシップも無くなってきたり…

自分のニーズに自分が気付いていない時、それを自分で表現するってできないんです。

どんな方法にしたって、どこをどう通ろうと、最終的には 「あなたが幸せでいる」 ここが一番の優先事項なんです。

感情、というと、わかりやすい感情表現は、怒り、です。

あなたには、幸せになる価値がある。 あなたは、もう幸せになって良いんです。

自分にとって嫌なこと、嬉しくないこと、起こって欲しくないこと、そんなことが起こると、凄く落ち込んだり、自分を責めたり、人を責めたり、嫌な気持ちになったりしますよね。

私たちは、相手に不平不満がある時、必ずそこには罪悪感が自分の中にあるのです。