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他人と比べて落ち込むクセから抜け出したい ~自己肯定感を育てる、自分軸の見つけ方~
SNSを見ていて、ふと心が沈むときってありませんか?「私も頑張っているのに、あの人はもっと輝いている」「なんで私はこうなんだろう…」 そんなふうに、つい他人と比べて落ち込んでしまう。これは多くの人が経験していることです。でも、その“クセ”にずっ... -
彼に会えないと不安でたまらない…重くなりすぎてしまう恋に隠れた本音とは
「彼は浮気なんてしないと思う。でも、会えない時間があると、どうしても不安になる」 LINEがすぐ返ってこないだけで落ち着かなくなる。「どこにいるの?誰といるの?私のこと、本当に好きなの?」って、何度も聞きたくなってしまう。心配しすぎて、彼の行... -
友達に嫉妬してしまうのが苦しい
「彼女みたいに明るくて、愛されてる人になれたらな」 「なんであの子ばっかり、うまくいくんだろう」 そんなふうに、身近な友達に嫉妬してしまうこと、ありませんか? いい人でいたいのに、心の奥がざわざわする。 「そんな自分はイヤだ」と感じて、さら... -
他人が羨ましい、と感じてしまうのが辛い
あの人が羨ましい。いいな、あの人は…。 そんなことを思ったりする時、ありませんか? 人を羨む気持ちって、誰にでもあります。決してそれ自体が悪いわけではないけれど、誰かと自分を比較して、自分には無いものを相手が持っているって思うと、良い気持ち... -
女性同士の人間関係が苦手なのは、母との「競争」が影響しているかも?
女性同士の関係がなぜか苦手、うまくいかない。 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。親しくなりたいのに警戒してしまう、つい張り合ってしまう、なんとなく距離を置いてしまう…。このような感覚の背景には、幼少期の母親との関係、特に「エレク... -
「職場で女性に嫉妬される…」そのとき、あなたが見つめるべきこと
職場で嫉妬されると、「私、何か悪いことした?」と戸惑ってしまうことがありますよね。でも、実は、嫉妬は 「相手の内側にある憧れや願望の裏返し」 なのです。 嫉妬するのもされるのも、意外と感じている感情は似ていたりします。それは、良い感情じゃな... -
ライバルとの戦いで疲弊してしまう時に自分を助ける嫉妬心の取扱い方【使えるビジネス心理学】
職場での同僚や仕事関係者は、時に仲間であり、時にライバルでもあったりしますよね。数字を競い合ったり、成績を競い合ったりしていると、真面目にやればやるほど心が疲弊してしまう、なんてこともあったりします。 そんな時に知っていると疲... -
「どうせ私なんて」と言わないように頑張っているけれど…
「どうせ私なんて」と言わないように頑張っているけれど、周りの人を見ているとみんなスゴイから、やっぱり私はダメで、どんなに自分が頑張っても無理な気がする…どうせ私なんて…って想いが心の中から消えないんです。 こんな想いが心に充満してしまうこと... -
【イキイキハッピーライフ】彼に嫉妬しちゃう
嫉妬が原因で喧嘩になってしまう、ってお話し、よくあるんですよね。イヤな気分になって、 望まぬ喧嘩まで引き起こし、 もう散々… -
自分の欲求に素直になってみる
知っていますか?プーさん。あの黄色いくまのプーさんです。 -
嫉妬心に隠されたパワー
嫉妬心を感じる時って、なんだか嫌な気分ですよね。悔しいような、負けたような… -
嫉妬の炎に油を注ぐ前にすること ~彼が私を嫉妬させるんです!~
お付き合いしている彼が、他の女性の話ばかりしたり、他の女性を褒めちぎったりしたら、嫌な気分になりませんか。 -
目立つ私は嫉妬される
あなたに嫉妬心を抱く人、羨ましいと感じている人は、あなたの素晴らしさやあなたの価値、あなたの魅力を存分に見ています。 -
彼が他の女の子と話しているのを見るとキーッってなります。~嫉妬、どうしたらいい~
嫉妬心って、なんか、嫌な感じでしょ。なんか、めっちゃ怖そうな感じがするでしょ?なんか、ネチョ~って感じしませんか?
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