ワタシを幸せにする心のサプリ– category –

罪悪感って、カウンセリングや心の勉強をしているとよく耳にする言葉。あまり聞いて嬉しい言葉ではないですけどね。 あんなことしなければよかった。ひどいことをしてしまった。あの時の自分はどうかしてた。あんなことしたから、今こうしてバチが当たって...

相手にどう思われているのだろう？これで良いのだろうか？間違っていないだろうか？相手を怒らせたりはしないだろうか？相手はイヤな気分になっていないだろうか？ 心優しい人は、気になってしまうこと、よくありますよね。 気になってしまうこと自体は悪...

自分を大切にしよう そう思ってやってみたことなら、全部マル

私たちの中には、私たちが望む愛が既にあるのです。

恋愛心理学では、自分から与えましょう、とよく言います。でも私、与える、って結構難しかったんです。

自分をご機嫌にし、自分の気分を良くし、自分を愛すること。一緒に、自分を幸せにする、やっていきませんか？

私たち人間は、本当におかしなことだと思うのですが、 痛めつけられたり罰を受けるよりも怖いことがあるらしいです。

恋を終わらせなきゃいけなかったあなたに 恋を手放さなきゃいけなかったあなたに それでも前を向こうと頑張っているあなたに