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あなたは当てはまるものがありますか？  　人の目が気になる 　人からの評価が気になる 　人と自分を比べて、優越感や劣等感を感じる 　人の言葉や態度で傷つきやすい 　相手が自分の思い通りにならないことが受け入れられない 　相手をコントロールしてし...

心も身体と同じように疲れます。 休息が必要です。

「話すだけでもだいぶ楽になった。」 カウンセリングをご利用いただいているクライアントさんが良くおっしゃる言葉です。

距離が近づけば近づくほど、嫌な態度をとってしまう、なんてこと、ありますよね。もしかすると自分の中で我慢が溜まっているのかもしれませんよ。

自信って、どっからくるんでしょうね。

ニーズとわがままの違い。それは表現方法なのではないかと私は思っています。

タイピング音をやたらと大きくする・挨拶しても挨拶を返さない・大きなため息をつく・わかりやすい舌打ちをしてくる…などなど

もうこれ以上、あなたの幸せを先延ばしにする必要はありません。

自分に自信が無い、自己肯定感が低い、自分は相手より劣っている、と感じている人ほど、上から目線で高圧的になりがちです。

一体誰が味方で誰が敵なのか… そんな世界に生きてはいませんか？

表面的には、結婚したいのに！とか、一緒に住みたいのに！とか、もっとパートナーと近づきたいのに！と考えている。でも、望んでいることと現実が正反対の状態にある、ということが起きます。

あなたはどんな自分が嫌いなのでしょう？

恋愛初期は彼が好きでいてくれている、って感じられていたけれど、いつの頃からか、愛情表現が減ってきたり、スキンシップも無くなってきたり…

自分のニーズに自分が気付いていない時、それを自分で表現するってできないんです。

どんな方法にしたって、どこをどう通ろうと、最終的には 「あなたが幸せでいる」 ここが一番の優先事項なんです。