自分を愛する– category –

寂しさや辛さの感情に蓋をして頑張ってきた人って、実のところ、とても優しくて、感情豊かな方ですよね。

過去の私のひねくれ度合い暴露です。良かったら、どうぞ。

自分の心を放置し続けると、現実が何故か望まぬ方へとばかり向き、起こって欲しくない出来事ばかり起こってしまうのです。

繋がりを感じるって、自分が愛される存在で、私が相手を愛することが、私にとっても相手にとっても嬉しいことだと感じる、ってことかなって思うんです。

あなたの世界を作るのは、あなたの意思。あなたの願いを現実にするのも、あなたの意思。あなたには、それができる。

自分の魅力って、自分が一番気づいていなかったりするんです。あなたの魅力は人に聞くのが一番です。

私たちは、誰一人として、独りではないんです。この地球上で息をしている以上、確実に誰かと繋がりがあるんです。

罪悪感は、本当は必要の無いものなんです。罪悪感を抱えず、自分の「好き」を選択していいんです。

シュークリームやケーキは努力なんてしなくったって好き。コミットメントも同じ。自分に好きなことをさせてあげる。

あなたはあなたのままで美しい、ってお話しです。

怒りという2次感情を使って、感じたくない1次感情を感じないようにしているのだとしたら…その下には何があるのでしょう？

とっても素敵なピアスを見つけました。コレ、きっとあの子に似合うだろうな～。お友達にプレゼントすることにしました。

もし、「私には無理」という想いから、本当は欲しいのに自分から遠ざけて、欲しくないことにしているのだとしたら…

今日は、なりたい自分への一歩。どんな自分になりたいか、自分計画書を作成していこうと思います。

人を攻撃してしまった、と感じる時、私たちは罪悪感を感じます。どんなに相手が悪かったとしても。