自分を愛する– category –

自分のコンプレックスが強いと、その分自分にマイナスか点を増やしてしまいます。

誰かと共に楽しむ、ということに対しては、自分で自分の心のシャッターをもう一度開けないことには楽しめないのですよね。

アタッチメントスタイルという概念は、過去の恋愛経験が現在の関係に与える影響を理解する鍵を握っています。

愛することは、まず自分を愛し、自分の選択肢を尊重することから始まるのです。

自分を受け入れ、尊重することが、より温かく、満ち足りた関係を構築する土台となります。

自分を大切にできていなかったりすると、不思議なことに恋愛が上手くいかない、という現象が頻繁に起こったりします。

あなたに興味を持ってくれて、明るく笑顔でいてくれて、真剣に付き合ってくれるパートナーが理想だとは思いませんか？

不平不満、その裏に隠れた本音こそが、本来自分が相手にわかって欲しい、受け止めて欲しい、と感じている想いなのではないでしょうか。

寂しさが強い時、自分だけは孤独なのに周りはみんな仲良く幸せそうに見えちゃいます。

カウンセリングでは、楽しいことを探してみてください、とか、楽しいと思えることをやってみてください、なんてお伝えすることが多いのです。

人は、隠しておかなきゃいけない、と思うことを抱えている時、人と近づくことに大きな抵抗を感じます。

ジャッジせず、フラットで安全な空間の中、自分の想いを話してみるっていう経験が、確実にあなたの成功体験になります。

以前は「なんか私、大切にされてない…」って感じていたんです。そんな時の私は、恩着せがましく嫌な人だったような気がします。

「私、変わりたい！」とか「私、変わらなきゃ」って思っていても、なかなかうまくいかない時って、本当に疲れちゃいますよね。

失恋したり、お別れしたり、離婚したり、相手が憎いと感じていたり、相手に恨みつらみを感じている時、実はまだ縁が切れていないのです。