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自分を愛する
重い女をやめたいのに。“連絡を待てない”本当の理由
付き合うと、いつも連絡しているのはワタシから。 連絡が来ないと気になって、寂しくなって、彼の返事を待てずにこっちから送ってしまう。会いに行くのもいつも私からで、スキンシップも自分からばかりしている気がする。 ワタシばかりが、いろんなことを... -
オススメ
「言わなくてもわかってほしい」を手放すと、パートナーシップは大人の関係になる
「これくらい言わなくてもわかってよ」 「察してくれてもいいじゃない」 パートナーに対して、こんな気持ちになったことはありませんか。 疲れている日、しんどい日、余裕がない日。自分から言葉にするのがめんどくさくて、でも気づいてほしくて。気づいて... -
自分を愛する
彼の顔色をうかがってしまう|感情の境界線(バウンダリー)との向き合い方
彼からのLINEの返信が、ちょっと遅い。 それだけで、なんだか胸がざわざわしてしまう。「何か悪いこと言っちゃったかな」「嫌われたかな」って、スマホを何度も確認する。 彼がちょっと不機嫌そうにしていると、「私のせいかも」って気持ちがスッと沈む。... -
オススメ
母親との関係が、恋愛に出るとき。気づきたい7つのサイン
「どうして私の恋愛は、いつも同じところでつまずくんだろう」 そんなふうに感じたことはありませんか。 相手は違うのに、気づけば似たような展開になっている。好きになる人のタイプも、ぶつかるポイントも、なぜか毎回同じ。そんな自分に、少し疲れてし... -
恋愛・パートナーシップ
彼が何度でも会いたくなる女性・会いたくなくなる女性の決定的な違い|男性心理
「もっと会いたいって言ってくれない」「私が会いたいのに、彼はあんまり積極的じゃない気がする」 ——そんなふうに感じたこと、ありませんか? 実は、これって彼があなたに冷めているわけじゃないんです。 男性と女性では、「会いたい」という気持ちの構造... -
自分史上最高の恋♡を応援する
恋愛に「正解」なんてなかった⁉ 頑張っているのに上手くいかない人が見落としていること
恋愛がうまくいかないとき、あなたはどうしますか。 本を読む、記事を漁る、友達に相談する。「こうすればうまくいく」というアドバイスを集めて、一生懸命試してみる。 これらは私が一通り全部やってみたこと。 そして、今、カウンセラーという仕事をして... -
自分史上最高の恋♡を応援する
好きな人に尽くすほど関係が壊れていく、本当の理由
あなたは、好きな人のために無理をしていませんか? 本当は疲れているのに「大丈夫」と言っている。本当は行きたくないのに「いいよ」と答えている。 自分の気持ちを後回しにして、相手の望む自分でいようと頑張っている。 それは、あなたにとって「愛情」... -
自分史上最高の恋♡を応援する
夫がいるのに、他の男性を好きになってしまった
夫との会話が減って、同じ空間にいても、どこか遠くにいるみたいで。 そんな日々が続いていたとき、ふとそこに現れた人。 「こんなに話が合う人がいるんだ」 「こんなふうに笑えたの、久しぶりだな」 気づいたら、その人のことばかり考えていた。 これは恋... -
自分史上最高の恋♡を応援する
愛しているのに報われない恋を、繰り返していませんか? ~ダメ男沼にハマってしまうワケ~
カウンセリングをしていると、こんなご相談をよく受けます。 「なぜか、めんどうな男性ばかりと付き合ってしまう」 「友だちには毎回『もっとイイ人いるんじゃないの?』って言われる」 「自分でも、どうしてなんだろうって思う」 決して全く男性と縁がな... -
自分史上最高の恋♡を応援する
好きって言ってたのに…付き合った途端に冷める男性心理と、その向き合い方
あんなにグイグイ来ていたのに。 毎日連絡してきて、「会いたい」「好きだ」と言っていたのは、あっちなのに。 付き合い始めたとたん、なんだか急に距離を置かれている気がする。返信は遅くなるし、会う頻度も減った。 なにより、前みたいな熱量を感じない... -
ロマンスをもう一度♡夫婦再生
ネガティブ感情を上手に使える人は、愛する人との深い絆を築ける
好きな人と一緒にいると、楽しいことが倍になる気がする。美味しいものを食べてもどこかに出かけても、隣に大切な人がいるだけで、なんでもない瞬間が特別になる。 好きな人と、楽しい時間を一緒に過ごせるって幸せですよね。 だけど、1つ思うことがある... -
自分を愛する
「彼のことが好きなのに、なんでこんなに不安なんだろう?」その彼、回避型かもしれない
LINEを送る。既読はつく。でも返事はこない。 しばらくして「ごめん、忙しかった」と一言だけ届く。 怒りたいのに、その一言でまた許してしまう自分がいる。 デートの約束をしていたのに、前日に「急に予定が入った」とキャンセルされる。 傷ついているの... -
ロマンスをもう一度♡夫婦再生
パートナーに変わってほしいと思ったときにまずやってみること|褒め方が関係を変える心理学
付き合いが長くなると、不思議なことが起きますよね。 最初はひとつひとつ、してくれるのが嬉しくてあんなに「ありがとう」って言えてたのに、 いつのまにか「もっとこうして」が増えていくんです。 洗い物を先にやってほしい、連絡をこまめにしてほしい、... -
恋愛・パートナーシップ
自立している女性ほど恋愛で苦しくなる理由|自立の裏に隠れた依存心
「私は依存するタイプじゃないんです。」 カウンセリングで、そう話してくれる女性は少なくありません。 仕事もちゃんとしているし、一人で生活もできる。 人にベタベタするタイプでもないし、むしろサバサバしていると言われることも多い。 周りからは「... -
恋愛・パートナーシップ
別れないけど幸せでもない関係|ズルズル続く恋の心理
恋愛や夫婦関係で、どうにも動かない時期ってあるんですよね。 会話もある。喧嘩もしていない。でも、なぜかうまくいっていない。 なんとなく、にっちもさっちもいかない。 そんな状態って、もしかすると「デッドゾーン」なのかもしれません。 この言葉を...