ニーズ– tag –

「恋愛で不安になるのは、私が弱いから？」そんなふうに感じることはありませんか？でも、その答えは"NO"です。不安は、あなたが弱いからではなく、自分自身をもっと大切にしたいという心からのメッセージなのです。 恋愛中に感じるモヤモヤや不安は、心が...

寂しい気持ちを彼に話しても、通じている気がしない、わかってくれている気がしない。どうせわかってくれないなら言わなくていい、言っても無駄。 そんなことを感じてしまうと、自分の寂しさや自分の傷みを彼に見せるってとっても抵抗が出てきますよね。 ...

自分の話ばかりしてしまいます。自分90：相手10、くらい。親が大変でかまってもらえなかったからだと思います。自分が不安に感じる気持ちを、人に、特にパートナーに何とかしてほしい、助けてほしい、と求めてしまいます。そんな自分が重たくて嫌われると...

お付き合いしている彼との間で、自分の想いを素直に伝えられない、という状態があるならば、なかなかそれは苦しさを感じてしまうかもしれませんね。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

自分で自分のニーズに気付いて扱えるようになると、良いことってたくさんあります。

ニーズとわがままの違い。それは表現方法なのではないかと私は思っています。

タイピング音をやたらと大きくする・挨拶しても挨拶を返さない・大きなため息をつく・わかりやすい舌打ちをしてくる…などなど

自分のニーズに自分が気付いていない時、それを自分で表現するってできないんです。

6月8日（土）19:00から、母校、神戸メンタルサービスの心理学講座で、講師をさせていただきます。

「こんなに頑張ったのに、なんで認めてくれないの？」こんな想いで心が乱れる時は要注意。

実はこんなお悩み、よく伺います。私自身も、とても知りたかった時代がありました。

不平不満、その裏に隠れた本音こそが、本来自分が相手にわかって欲しい、受け止めて欲しい、と感じている想いなのではないでしょうか。

早く大人になる、自立すると、自分の中の依存心、ニーズに蓋をしてしまう、ということが起こります。

子どものやり直し期間、みたいな感じでしょうか。