【ビジョンマップシリーズ DAY1】キャリアや仕事に悩んだときに立ち返りたい視点｜「ワタシを幸せにする」働き方

キャリアや仕事
あなたにとっての位置づけは？

私自身は、
おかげさまで、好きなことをして働いています。

だから「やめる」という選択肢は、ありません。

むしろ逆で、
やりたいことが増えて、
手を広げすぎている感覚のほうが近い。

趣味が仕事になった、というのか
仕事が趣味、というのか…

本当は、
少し縮小したほうがいいのかもしれない。
でも、どれも簡単には手放したくない。

私の現状って、そんな状態なのです。

仕事って何だろう？

あなたにとって、仕事ってどんな位置づけなんでしょう？

私はこんな風に思うんです。

• 時間に区切りがあって
• 期限や責任があって
• お金という対価が介在する

だからこそ、

  その場に注がれる集中力の密度が高くなる
  エネルギーが「本気モード」で流れ込む
  熱量が自然と大きくなる

ボランティア活動や趣味とは、
どっちが上とか下とかって話じゃなく
そもそも別物なんだって思うんですよね。

自分のエネルギーをどこに使う？

だとすると、
仕事って、
自分のエネルギーを、どこに・どう使うかを選ぶ行為
なのかなって思うんです。

能力とか成果とか役割とか、もちろん大事なんだけど、
もっとベースになるのは

• 私は何に心が動く人なのか
• 私はどんな関わり方をすると、楽なのか
• 私は何をしているとき、自分を嫌いにならずに済むのか

そういうものがあるのかな、って思うんですよね。

「仕事は大変」
「責任があるから疲れる」

確かに、それもそうなんだって思うんですよね。
好きなことを仕事としてしている私でさえも

「大変」
「疲れる」

って感じること少なくないですからね。

例えば、ブログのネタがなくなったときとか、K-1前とか、主にそういうとき。
でもイヤかと言われたらそうではないんですよね。
追い詰められて（勝手に自分を追い詰めている、とも言いますが）
「もう嫌だ～、やりたくない～！」なんて言ったりすることもありますが
じゃあ辞めたらいい、と言われると、
「イヤ、辞めたいわけじゃない」って思うんですよね。
ホント、こればかりは自分でも不思議です。

仕事ってね、
「制限と対価があるから、エネルギーが凝縮される」
とも思うんですよね。

制限があるからこそ、

• 今ここに集中する
• 手を抜かずに向き合う
• 感情も覚悟も本気で乗る

のかなって。

つまり仕事って、
自分のエネルギーが最も“純度高く使われる場”なのかもしれませんね。

「ワタシを幸せにする」仕事って？

じゃあ、
「ワタシを幸せにする」仕事、働き方、キャリアってなんだろう？
って思ってみると何が浮かびますか？

ここでいくつか質問リストを作ってみますね。

🟠 ① 時間・働き方

• 1日、何時間くらい働いていたら心地いいでしょう？
• 週に何日働くのが、今の私にはちょうどいいでしょう？
• 仕事の途中で、どんな「ひと息」があると楽でしょう？
• 朝・昼・夜、どの時間帯の仕事が一番楽でしょう？
• これは「やりすぎだな」と感じる働き方は？

🟠 ② エネルギー・感覚

• 仕事をした日は、家に帰ってどんな感じですか？
• 仕事が終わったあと、エネルギーは増えていますか？減っていますか？
• 「疲れるけど嫌じゃない仕事」と「ただ消耗する仕事」の違いはなんでしょう？
• 無意識に後回しにしている仕事はどれでしょう？
• 本当は、誰にも頼まれなくてもやりたいことはなんでしょう？

🟠 ③ お金・対価

• 今の収入は、安心につながっていますか？
• 「これくらいは欲しい」という最低ラインはいくらでしょう？
• この仕事の対価、私は納得できていますか？
• お金以上に、受け取れているものはありますか？
• 逆に「この条件ならやらない」と思うものは？

🟠 ④ 役割・関わり方

• 私は「前に立つ役」と「支える役」、どちらが楽でしょう？
• 一人でやる仕事と、誰かとやる仕事、どちらが合っているでしょう？
• 今、無理に背負っている役割はありますか？
• 「それは私じゃなくてもいいな」と思うことは？
• どんな関わり方をしているとき、楽に感じますか？

🟠 ⑤ 境界線・したくないこと

• これ以上増やしたくない仕事は？
• 実は「やらなくていい」と思っていることは？
• 引き受けたあとに後悔しがちなことは？
• 「いい人」でいようとしてやっている仕事は？
• 断れたら、楽になることは？

🟠 ⑥ これからの方向性

• 1年後、仕事との関係はどうなっていたら嬉しいですか？
• 今より減らしたいもの、増やしたいものは？
• 10年後も続けていたい仕事は？
• 「もう頑張らなくていいな」と思える状態って？
• 仕事を通して、どんな自分でいたいですか？

すべてに答えなくても大丈夫ですよ。
気になる項目、引っかかる項目を拾ってみてください。

ここまで書いてみて、
何か少しでも動いた感じがあったら、
それで十分です。

答えが出なくても、
まとまらなくても、
「ひっかかった」という感覚が残ったなら、
それはもう、
「ワタシを幸せにする」方向に、
ちゃんと触れていますよ。

次回予告｜お金・経済状況編

次回は、
「お金・経済状況」。

仕事と切り離せないけれど、
どこか見ないふりをしやすいテーマかもしれませんね。

「ワタシを幸せにする」という視点で、
お金との関係を、少しだけ見直していきましょう。