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恋愛って、ただ一緒にいるだけで幸せを感じられるときもあれば、なぜかいつも不安や不満でいっぱいになってしまうこともありますよね。 その違い、実は「恋愛のスタート地点」に隠されていることがあります。 【埋め合わせ目的の恋愛】 心のどこかに「寂し...

「付き合ってもう何年もたった。　将来の話だって、何度も遠回しにしてきたのに、　いざ『結婚』の二文字を出すと、彼の空気が固まるの、どうして…？」 そんな風に、胸の奥がきゅっと縮む瞬間、ありませんか？ 彼が逃げ腰になると、「私との未来を考えてな...

「どうして私の気持ち、わかってくれないの？」「こんなに言ってるのに、伝わらない…」 大切な人との関係の中で、こんな風に胸がぎゅっと苦しくなる瞬間ってありませんか？そのたびに「私の言い方が悪いのかな」「それとも、もう愛されてないのかな」と、...

彼との会話で「なんで話をちゃんと聞いてくれないの？」って、つい心がモヤッとしたこと、ありませんか。 話したい気持ちを受け止めてほしいのに、彼は急にアドバイスを始めたり、問題を「どう解決するか」にだけ意識が向いてしまう。 そうじゃない！どう...

好きになった人には、すでに彼女がいる。 胸がキュッと締め付けられる。誰にも言えない切なさ、後ろめたさ、でも…諦められない想い。 それを抱えたまま毎日を過ごすのは、とても辛いことですよね。 まず知ってほしいのは、あなたの気持ちは決して「悪いも...

「最近、彼があんまり『好き』って言ってくれない…」「LINEもそっけないし、本当に大事にされてるのかな…」 愛されている実感がほしいのに、それを感じられない時って、不安になりますよね。特に女性は、言葉や態度の“わかりやすさ”で愛情を測ることをよく...

「ちゃんと話してくれたらいいのに」「何を考えてるのかわからない」 そう感じたこと、ありませんか？ 特に、大切な話をしようとしたとき、彼が黙り込んでしまったり、はぐらかすような返事しか返ってこなかったり…。 彼が「本音を話してくれない」とき、...

「もう終わったはずの人から急に連絡が来た」「なんで今さら？」と思いつつも、既読をつけてしまったり、返事を書いてしまったり…。 本当は関わらない方がいいとわかっているのに、なぜか完全に手を切れない。そんな自分にモヤモヤしたり、自己嫌悪してし...

時計は23:27。夕方に送った「おつかれさま」のまま、彼からのLINEの返信は止まっている。頭では「今日は飲み会って言ってた」と理解しているのに、胸の奥では別の声がざわつく。 「前もこうやって遅くまで連絡がなかったとき、後から浮気してたってわかっ...

「好きって、もうずっと言ってくれない」「私ばっかり言葉にしてる気がする…」 私のこと、彼はどう思っているんだろう… 恋愛の中で、こんなもどかしさと不安を感じる瞬間ってありませんか？ 女性にとって「気持ちを言葉にすること」は、ごく自然な愛情表現...

「どこに行ってたの？」「今日は何してたの？」「もう私のこと好きじゃないの？」 自分で彼を追求して…でもそんなことを言ってしまったあとで、胸の奥がズキンと痛む。 あぁ、またやってしまった… 本当は信じたいのに、気づけば問い詰める自分がいる。そん...

「昨日はあんなに楽しく過ごしたのに…なんで今日は連絡くれないんだろう」「私のこと、もう好きじゃないのかな」「こんなに不安になるの、私だけなのかな…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ マメに連絡をくれる男性もいるけれど、どちらかという...

コントロールを手放すって、怖いことですよね。 たとえば、パートナーに、否定・不満・変わることを求める、っていうのはコントロールになるって私は思っていて、それを手放して、ただ自分の気持ちのシェアをする、って、なんだか恥ずかしくも感じるし、怖...

彼が浮気したわけでも無い。だけど、何故か自分に自信がなくて、彼が浮気するんじゃないかっていつも怯えている。 そんな恋愛をしていると、心がいつも疲弊しちゃいますよね。 今までの恋愛は、彼氏側が私を大好きでいてくれた。だから私はちょっと優位な...

ふと、思うことはありませんか？「どうして、こんなにも“愛されたい”って思ってしまうんだろう」って。 恋愛の中で、相手の言葉ひとつに心が揺れて、LINEの返信が少し遅れるだけで、不安になったりして。 そんな自分を「重いかな」「依存っぽいかも」って...