自己攻撃– tag –

負のループに自分がハマっている時に、自分1人で抜け出すのって、なかなか容易なことではないです。

「罪悪感」無い方が良い、とわかってはいるけれど、なかなか手放せないものでもあったりしますね。

もしも音信不通になってしまったなら、彼の回復は彼に任せ、あなたはあなたの回復をさせてあげましょう。

人を攻撃してしまった、と感じる時、私たちは罪悪感を感じます。どんなに相手が悪かったとしても。