自己攻撃– tag –

彼氏がいない自分はダメだ。結婚していない自分はダメだ。離婚してしまった自分はダメだ。仕事が続かない自分はダメだ。 何につけても自分を責めてしまう。私たちは知らず知らずのうちに自分を責めるってことをしてしまうんですよね。「また自分を責めてる...

一体誰が味方で誰が敵なのか… そんな世界に生きてはいませんか？

相手を責めている時って、無意識ですが、私たちは自分を責めているんです。

今回は、別れを告げられる側の心理を見ていきたいと思います。

できるかどうかはちょっと横に置いておいて、自分を幸せにしたいと思うかどうか。

負のループに自分がハマっている時に、自分1人で抜け出すのって、なかなか容易なことではないです。

「罪悪感」無い方が良い、とわかってはいるけれど、なかなか手放せないものでもあったりしますね。

もしも音信不通になってしまったなら、彼の回復は彼に任せ、あなたはあなたの回復をさせてあげましょう。

人を攻撃してしまった、と感じる時、私たちは罪悪感を感じます。どんなに相手が悪かったとしても。