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問題を解決した後って、どんな自分なんでしょう？

楽しんで前向きに頑張ろう、って思えている時、それが好きで、そこにエネルギーをかけることがイヤじゃないんです。

人と比べてしまう時、出来ないことだけ比べているってこと、実はあまりないんですね。

講座に参加していただけただけでなく、こうして感想を頂けることはとても嬉しいですし、何より励みになります。

浮気、セックスレス、家庭内別居、離婚、いろんな問題が起きる原因

怒りは二次感情だと心理学では言います。怒りの下には、別の感情があるのです。

彼を愛しているのか、傷ついた人を救いたいのか…？

実際に酷いことをしたのは彼なのかもしれません。でもそれを受け入れるしかなかった当時の自分自身を許せない今の自分がいるんです。

相手に本当に「ありがとう」を伝えたい時、事細かな詳細を自分の中で思い出してみてください。

心と感情に意識を向けた時、私たちは本当に自分が望んでいることにやっとたどり着くことができます。

なりたい自分、あなたは、どんな自分になりたいって思っていますか？

恋愛するなら、愛されたいって思うし、幸せな恋愛をしたい。そうは思いませんか？

自分の本来の愛を自分でないことにしてしまった、自分自身に対する不誠実さに対して罪悪感を感じるんです。

私たちは不思議なもので、自分のことを一番知っているようで知らないのかもしれません。

あなたが抱えている劣等感、それは、あなたが嫌われる要素ではないのです。