2024年1月– date –

これ以上、自分を苦しめるループに自分を置き去りにしなくても良いのでは？

浮気されたら、傷つきます。怒り狂う日が続くかもしれません。 泣きわめく日が続くかもしれません。

補償行為って、奪うために与える、なんて言います。それを解消するには…

パートナーシップは嫌になったら別れられる関係性。だからこそのコミットと努力が必要になってきます。

負のループに自分がハマっている時に、自分1人で抜け出すのって、なかなか容易なことではないです。

紙と鉛筆（書くもの）をご用意いただいて、今日は私にお付き合いくださいませ。

彼を理想化してしまうと、自分の理想から外れた行動を彼が取った時、彼に不満を持っことが出てきてしまいます。

他の人には理解できないかもしれないけれど、自分だけは彼のことをわかってあげられる、そんなちょっと特別な恋愛。

「私にはどんなに欲しくても、どんなに望んでも、どうせ手に入らない。」そんな想い、ありませんか？

親に対して、怒りを感じる時、親に対する依存心がずっとそこにある状態だったりします。

カウンセリングの勉強をし始めるまで、自分が愛を選択しているのかしていないのか、なんて考えたこともありませんでした。

「罪悪感」無い方が良い、とわかってはいるけれど、なかなか手放せないものでもあったりしますね。

恋愛・結婚生活・パートナーシップがこじれている時、与えることと受け取ること、このバランスは崩れています。

「エゴの声」とは、自分の心の中で現れる、否定的な声や考えのこと。言い換えると、自分の中の怖れ。

嫉妬心を感じる時って、なんだか嫌な気分ですよね。悔しいような、負けたような…